从7月初到现在,,,

研究实习员 发布于 2020-01-17 13:12:06 回帖: 12 | 评论: 27 | 查看: -

后期基本就是保持,,,但是脂肪率低了点,,,有哮喘,不能剧烈运动,这样从7月到1月,,。减了15斤,而且保持了很久,我已经很开心了。。2020,我的目标是90以内,,,加油

从7月初到现在,,,_减肥

从7月初到现在,,,_减肥

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楼主
1楼
研究实习员

我是从54开始减肥的,,,记录的称是减肥中买的,,,,

: 我记得你挺高的呀
回复 : 我不高,,156,,,哈哈哈
回复 : 我记错了,尴尬😅
回复 : 😁😁
2楼
二级讲师 我就是不骑白马爱开黄车的取精人

真棒👍👍我就反弹了,还是毅力不行,佩服佩服!

: 对,这个真的靠毅力,我胖了十几年了,,,不想再胖了
4楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

哇哦,我的

从7月初到现在,,,_减肥

: 厉害,我明年还得把体脂降一降
回复 : 我一直是佛系状态
回复 : 体脂率低于23%不好怀孕哟,小姑娘如果打算结婚备孕,最好别再降啦
回复 : 啊,还有这个说法啊,,😂😂原来这样,那好吧,,,我塑型,,,我以前都是十几年三位数,,,,到二位数太激动了,哈哈哈
回复 : 哈哈😄保持就好
回复 : 嗯嗯
5楼
博士

我从106到96,再从96到了106.

好难保持啊~~

: 😁😁😁对,保持难,,,,运动得坚持,,,,,
: 我一直有运动,但是我后来吃零食了。关键马上要过年了,我应该还得胖点---
回复 : 哈哈哈,控制嘴巴
: 我家里一大堆零食。因为快过年了,我也有点放松自己了。
6楼
博士后 闲鱼,凌凌凌冰冰

也不能太瘦

7楼
研究生一年级

棒棒哒,2020年我的目标是95斤以内就好😁

: 嗯嗯,加油,我就是90以内目标
8楼
大学一年级

不好意思,我进错贴了,看缩略图我还以为楼主半年前存了46.6公斤黄金

: 我靠,,,我要是这么有钱,我能飞上天
9楼
硕士

退烧后咳嗽咳的要死,两晚没睡加四天没吃饭瘦了十一斤,然后好了,然后都涨回来了。。。

: 😂😂😂我病了也不会瘦太多,,,,你这病的有点厉害,,,健康最重要
: 健康面前,胖瘦都不重要了,,哈哈哈,顺其自然啦
回复 : 跟老公一起病了,老公瘦了十五斤,好了以后他就涨回来三斤,我很羡慕,可是不希望再因为生病瘦了,太难受了,确实健康最重要
回复 : 对呢对呢
10楼
大学三年级

大家都胖了,我就显瘦了。

: 哈哈哈
: 哈哈哈
11楼
助理研究员

和你一样高,体重60kg

: 我也120过,,,,16年,,
12楼
高中二年级

我的BMI是15……