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姐妹们平时饮食吃不吃橄榄油

初中三年级 发布于 2015-07-02 15:16:14 回帖: 53 | 评论: 0 | 查看: -

今天我朋友给我推荐个橄榄油,说能减肥,反正就是油脂少,不长胖的意思嘛,以前有耳闻,没尝试过。我现在全是吃的菜籽油,确实长肥了好多,比以前瘦的时候。 给个意见。我看还是进口油。这个可信不?

赞同
1楼
高中二年级

完全不可信,我就是油脂业内人士。

2楼
高中一年级
引用1楼 完全不可信,我就是油脂业内人士。

平时就在超市买调和油就可以了,是不?

3楼
高中三年级 翡翠南红绿松玩家,V信 candy87871

超市里面的橄榄油基本上都没有橄榄油成分。要我说,还真不如去乡下弄点茶油、、更好、、

楼主
4楼
初中三年级
引用1楼 完全不可信,我就是油脂业内人士。

橄榄油和其他油有啥区别没得呢? 如果是真货 就是有真橄榄油的话,会不会有效果?

楼主
5楼
初中三年级
引用1楼 完全不可信,我就是油脂业内人士。

橄榄油和其他油有啥区别没得呢? 如果是真货 就是有真橄榄油的话,会不会有效果?

6楼
高中一年级

纯橄榄油是有益健康,但是现在市面上的掺假太多

7楼
小学三年级

茶籽油 对女生好。减肥什么的在在于运动。

8楼
博士 宁买不换,宁换不转,宁转不打,打也DIY!

听说现在国内的菜籽油也基本是转基因的了。我家现在都只吃鲁花花生油。

9楼
博士后 素华映月只闻香

我拿橄榄油炒了一年菜, 该胖还是胖了

10楼
大学三年级

我用橄榄油炒菜 还有一种亚麻籽油 你说的菜籽油 就是卫生油 我记得小时候去打油 人家就说 卫生油 豆油 花生油 香油 哈哈 好像是不太好

11楼
博士后

我家换着吃的,上一罐子橄榄油刚全部吃光了,没觉得能减肥啊,因为很多年我体重都不长,就这几升吃了我体重为毛长了3-4斤??我还以为是橄榄油能使我胖呢

12楼
大学三年级
引用8楼 听说现在国内的菜籽油也基本是转基因的了。我家现在都只吃鲁...

{:1_352:我们家也是。

13楼
大学三年级

橄榄油适合凉拌啊,加热炒菜那味道还是算了

14楼
大学三年级
引用10楼 我用橄榄油炒菜 还有一种亚麻籽油 你说的菜籽油 就是卫生...

卫生油好像是棉籽油

15楼
高中一年级

啥油都是油。油=4倍热量。

楼主
16楼
初中三年级
引用15楼 啥油都是油。油=4倍热量。

也就是没得啥子效果了

17楼
研究生二年级 作为一个普通人你不知道的永远比你知道的多。

不可信。而且橄榄油更适合凉拌

18楼
高中二年级
引用2楼 平时就在超市买调和油就可以了,是不?

不用吃调和油,家里的油换着品类吃就行了,调和油只是个噱头而已。

19楼
高中二年级
引用5楼 橄榄油和其他油有啥区别没得呢? 如果是真货 就是有真橄...

理论上来说橄榄油的单不饱和脂肪酸含量较高,这也是它的鼓吹点,其实也就那样吧,我不喜欢吃橄榄油,我几乎把能尝试的各种油种都尝试了,实验室用各种油炸薯条,吃的都吐了。为了研究油脂吸收情况,还用各种油喂老鼠,结果出来没有显著差异,写报告时愁死了,都是编的数据,没办法,领导一定要个结果。

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21楼
大学二年级

一直都是橄榄油的路过

22楼
大学二年级

橄榄油不是减肥的,橄榄油里的不饱和脂肪酸多,能有效的清除体内血管壁上沉积的脂质斑块,减少血管堵塞和病变的发生,并不是为了减肥而使用的

23楼
举人

楼上说的对,橄榄油里的不饱和脂肪酸多,能减少血管堵塞和病变的发生。
不过橄榄油是冷锅油,我觉得炒菜不香,所以不用了。

24楼
硕士

调和油一般是最差的
还是买花生油、大豆油等换着买吧

25楼
高中二年级
引用14楼 卫生油好像是棉籽油

卫生油是脱脂棉籽油。以前的技术不过关,无法脱除棉酚,所以常吃棉籽油的会引起不孕不育。现在技术可以了,棉籽油多用在调和油里打底,可以降低成本。

26楼
大学三年级

胖跟油应该关系不大。咱们爱长肉的人吃什么都会长肉的

27楼
博士 书童努力中

橄榄油跟减肥没毛的关系吧!

28楼
大学三年级

指望减肥是没什么用,老外喜欢用橄榄油凉拌,我也试了下凉拌,那个味道不太习惯,所以我也就用来拌拌意面

29楼
硕士 天使控人鱼控金币控皇冠控圆珠控爱心控

有这说法?我反正吃啥都不胖

30楼
高中二年级

发重复了居然。。