今天我朋友给我推荐个橄榄油，说能减肥，反正就是油脂少，不长胖的意思嘛，以前有耳闻，没尝试过。我现在全是吃的菜籽油，确实长肥了好多，比以前瘦的时候。 给个意见。我看还是进口油。这个可信不？
完全不可信，我就是油脂业内人士。
引用1楼 amway 完全不可信，我就是油脂业内人士。
平时就在超市买调和油就可以了，是不？
超市里面的橄榄油基本上都没有橄榄油成分。要我说，还真不如去乡下弄点茶油、、更好、、
橄榄油和其他油有啥区别没得呢？ 如果是真货 就是有真橄榄油的话，会不会有效果？
纯橄榄油是有益健康，但是现在市面上的掺假太多
茶籽油 对女生好。减肥什么的在在于运动。
听说现在国内的菜籽油也基本是转基因的了。我家现在都只吃鲁花花生油。
我拿橄榄油炒了一年菜, 该胖还是胖了
我用橄榄油炒菜 还有一种亚麻籽油 你说的菜籽油 就是卫生油 我记得小时候去打油 人家就说 卫生油 豆油 花生油 香油 哈哈 好像是不太好
我家换着吃的，上一罐子橄榄油刚全部吃光了，没觉得能减肥啊，因为很多年我体重都不长，就这几升吃了我体重为毛长了3-4斤？？我还以为是橄榄油能使我胖呢
引用8楼 吃苹果 听说现在国内的菜籽油也基本是转基因的了。我家现在都只吃鲁花花...
{:1_352:我们家也是。
橄榄油适合凉拌啊，加热炒菜那味道还是算了
引用10楼 鲜果乐 我用橄榄油炒菜 还有一种亚麻籽油 你说的菜籽油 就是卫生油 ...
卫生油好像是棉籽油
啥油都是油。油=4倍热量。
引用15楼 xiaodongdong 啥油都是油。油=4倍热量。
也就是没得啥子效果了
不可信。而且橄榄油更适合凉拌
引用2楼 皎儿 平时就在超市买调和油就可以了，是不？
不用吃调和油，家里的油换着品类吃就行了，调和油只是个噱头而已。
引用5楼 活腻了的鬼 橄榄油和其他油有啥区别没得呢？ 如果是真货 就是有真橄榄油...
理论上来说橄榄油的单不饱和脂肪酸含量较高，这也是它的鼓吹点，其实也就那样吧，我不喜欢吃橄榄油，我几乎把能尝试的各种油种都尝试了，实验室用各种油炸薯条，吃的都吐了。为了研究油脂吸收情况，还用各种油喂老鼠，结果出来没有显著差异，写报告时愁死了，都是编的数据，没办法，领导一定要个结果。
一直都是橄榄油的路过
橄榄油不是减肥的，橄榄油里的不饱和脂肪酸多，能有效的清除体内血管壁上沉积的脂质斑块，减少血管堵塞和病变的发生，并不是为了减肥而使用的
楼上说的对，橄榄油里的不饱和脂肪酸多，能减少血管堵塞和病变的发生。 不过橄榄油是冷锅油，我觉得炒菜不香，所以不用了。
调和油一般是最差的 还是买花生油、大豆油等换着买吧
引用14楼 织织姐 卫生油好像是棉籽油
卫生油是脱脂棉籽油。以前的技术不过关，无法脱除棉酚，所以常吃棉籽油的会引起不孕不育。现在技术可以了，棉籽油多用在调和油里打底，可以降低成本。
胖跟油应该关系不大。咱们爱长肉的人吃什么都会长肉的
橄榄油跟减肥没毛的关系吧！
指望减肥是没什么用，老外喜欢用橄榄油凉拌，我也试了下凉拌，那个味道不太习惯，所以我也就用来拌拌意面
有这说法？我反正吃啥都不胖
发重复了居然。。
赞同
平时就在超市买调和油就可以了，是不？
