产后两年一直漏尿，也是懒凯格尔做做懒得做，一打喷嚏就漏。
后来减肥跳绳，就跳了七天哈，漏尿就被治愈了，因为第八天扭脚了懒人又不动了……
第一天跳500，第二天跳1000，第三天2000，第五天就不怎么漏了。注意，因为一跳就漏，所以我一直是夹紧的状态，应该就是这个办法治的。
前三天可尴尬，用了护垫，30个一组，跳完就钻卫生间……跳500个钻十几次。
到现在半年多了，打喷嚏一直不漏了……挺实惠好用的一个办法，懒人也能坚持一阵，有点尴尬，匿了
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