开始减减肚子油水。夏天过了,看到一圈肚子肉,惨不忍睹。

小学四年级 发布于 2020-09-06 08:08:18 回帖: 16 | 评论: 31 | 查看: -

159喝起,等电子秤到了,到时候跟大家分享下进展。。。

开始减减肚子油水。夏天过了,看到一圈肚子肉,惨不忍睹。_减肥

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回帖
1楼
博士后
我胖的9斤,一点也下不来。关键是多吃不动。
: 自从电子秤坏了,我没在称过体重,一直飙升
2楼
大学三年级

我胖了10斤,现在能做的就是坚持不再胖,至于减肥,天天一万步好像也不起作用了,估计得试试跑步了。

: 运动衣买好了,打算健身加饮食
3楼
博士后

最近减了两三斤,真的整个人都小了一圈🙃

: 是的,尤其肚子腰那里,我其实是饮食只要控制比较容易减的,最近两天晚上吃得少,肚子明显涨腹感少了,我可能以前吃太多了
4楼
博士后

我用的唯蜜瘦,中药热敷包。躺瘦。我觉得效果蛮好的,目前停用了一周了,体重控制的都很好

匿名人士338434 : 这个管用吗?老公同事卖给老公的,老公买给我让我减肥😂
匿名人士189422 : 这个还是算了吧,我用了月经都不来了。
: 正常吃饭吗
回复 匿名人士189422 : 这个我堂姐在用,也是说例假不来,但是她还在坚持用,可能对她来说瘦下来比健康更重要吧!我是不敢用的,我靠少吃多动瘦了10斤……
回复 匿名人士338434 : 我哺乳期呢,用着没问题。正常吃饭。油炸食品,面条类淀粉含量高的不能吃,其他都还好,甚至多吃肉,都能瘦。我都停用一周了,体重都没涨,很稳定。
回复 : 正常吃饭,不怎么控制饮食。不过有的食物不建议吃
回复 : 我哺乳期用的,所以不知道会不会影响这个大姨妈,我用了一个月,瘦了之后,停用了,差不多有一周。昨天突然就来大姨妈了,我以为会和之前一样来了一点点 就没了。毕竟我还在哺乳期,没想到,今天姨妈量就大了。我甚至不习惯嘞。
5楼
辅导员 善良做人

这个没多大效果,就是个饿( •̥́ ˍ •̀ू )

: 有效果,两年前喝过,减过10斤,但是一定要坚持喝并且注意饮食
6楼
大学一年级

杂粮可以去超市买,种类多,想买多少买多少,从来不喝这种袋装的,不知道加的啥,有没有添加剂

: 嗯,去年买了就在家里放着一直没喝,拿出来喝了
楼主
7楼
小学四年级

体重胖,再贵的衣服也穿不出美感,真的是需要控制啊

匿名人士53266
8楼
匿名人士53266

1个半月腰围小了11厘米……

: 怎么做到的?
: 非常想知道你是怎么做到的?👍
: 同问怎么做到的?
: 求赐教
: 求赐教
: 太厉害了
: 同求
: 这个太牛了
9楼
助理研究员

只喝这个不吃饭对吧?那不就是饿出来吗?直接买杂粮吃吧

: 也可以只是晚上喝这个
10楼
高中三年级

我产假要结束了吃的梦笙,半月瘦了七八斤,整个人都轻松了

: 也是代餐,是吧
: 会影响产奶么?😓
回复 : 对代餐,我买了42天的
回复 : 我断奶了,所以不考虑,嘿嘿
回复 : 我娃不到四个月,我得考虑哇~😓
11楼
二级助教 16年精品翡翠店佳人美玉,微18975240236

我早一阵子太辛苦一下瘦了5斤,感觉精神状态还蛮好的,这阵子又补回来了

12楼
博士 小狮子啊,开始咆哮吧

这个牌子名字不吉利啊,159,159斤,哈哈哈

13楼
博士后

差点看成史丹力…我错了……

14楼
博士

期待有效果

: 我会时不时跟大家汇报进展😊
15楼
大学四年级

我看于正说他是每天早上吃碳水,中午吃肉类蛋白质,晚上吃蔬菜,这么瘦下来的,好想试试,可是我家里还有一口人,做不到统一,好难😥

匿名人士177284
16楼
匿名人士177284

代餐不就是节食 还是好好吃饭吧 节食把基代拉下来以后 会越来越难瘦的

: 运动结合,水果蛋白补起来