求减肥

小学五年级 发布于 2016-08-12 21:13:49 回帖: 23 | 评论: 23 | 查看: -

最近好像吃太好了,肚子越来越大,衣服越来越小,大家有何妙招呀?

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回帖
1楼
进士
最基本的:管住嘴,迈开腿。
2楼
大学二年级 银鞍照白马,仗剑走天涯

少吃多运动

3楼
辅导员 贪吃贪睡不干活

没有妙招,所有的妙招都违背我的意愿

4楼
高中二年级 泛若不系之舟

少吃,讨厌吃,多动弹,肯定会瘦

5楼
大学一年级
运动运动运动
6楼
研究生一年级
IPAD 上有个APP叫 KEEP,选择课程,跟着它那个来,天天坚持 ,再少吃点,多喝点水,应该可以减肥了
7楼
研究生二年级

最有用的就是控制饮食

8楼
大学一年级 恋银记

控制饮食,今年正月的时候是190斤以上,现在是158斤了,管住嘴真的很重要

9楼

我五月份的时候135现在120,但我是带宝宝的原因,她刚学走路。就是少吃多运动,光节食反弹真的很快

10楼
博士后 平安喜乐的的人儿呀

衣服买大一码

11楼
研究实习员
把好吃都藏起来,别看见。
12楼
高中三年级 one more time

为什么大家夏天都瘦了,我一天吃得很清淡还是一斤不掉,可能没运动?不想动。

13楼

懒得运动,天太热,我最近控制摄入,有一点点效果

楼主
14楼
小学五年级

真的?看来不得不跟美食说88了

15楼
博士

衣服穿大一码 少照镜子

16楼
举人 笑傲江湖

心里默念我瘦了 我瘦了 我瘦了

17楼
大学四年级 最是厌恶找茬的匿名狗

其实运动挺好的,我也讨厌动讨厌出汗...可这体重实在看不下去了

19楼
硕士

万事抵不过能量守恒,少往里进,多往外出

20楼
博士

我试过各种减肥方法,吃的也很少也没有闲着,收效甚微!现在只有最后一招去健身房了,再没用我就没有办法了

21楼
大学四年级 不能买买买的人生是没有意义的

管住嘴迈开腿首先就是管住嘴

22楼
研究实习员 我们的征途是星辰大海

饿

23楼
多出去买衣服。当你发现所有漂亮的衣服都没有你的码时,就没胃口吃东西了。