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减肥
平台期怎么破
硕士
郭婷555
发布于
2020-07-04 21:00:05
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最近减肥去健身房,就每天运动一个半小时,没有节食,只是改变饮食结构,。两个月瘦了13斤左右,但是现在进入平台期了,就是我吃了很多第二天不掉,吃的特别少也不掉秤,现在已经持续快两周了。怎么破。咋折腾都不掉秤,急死了。
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8楼
辅导员
673014811
啥也不是,农民一个
让身体长上那么1-2斤,突破这个不上不下的平台期,后面就可以继续下降了
2020-07-04 21:46:56
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