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大家都每天平均运动多久?

高中二年级 发布于 2014-06-04 12:27:50 回帖: 47 | 评论: 0 | 查看: -

我除了洗洗衣服做做饭,带孩子,基本没什么运动,昨晚上骑自行车转了半小时,回来累得头晕,倒头就睡,这样可不行啊。。

赞同
1楼
硕士 我是小五

你比我 好多了,我不洗衣不做饭,单身上班不走路不骑自行车,最多走走楼梯

2楼
博士 坦坦荡荡走天下

不运动,拖地算吗?

3楼
大学二年级

帶孩子就是最好的運動!哎,我也想有個娃。。。

4楼
大学一年级 muyh921,联系不到的加这个旺旺微信都是

我发觉我像条蛇。。几乎不动

5楼
大学二年级 无厘头

很少了

6楼
大学一年级 格子

如果洗澡和吃饭算就有运动了

7楼
博士

好吧我有半小时运动时间

8楼
大学一年级

早上慢跑40分钟,晚上走1小时

9楼
大学三年级 哈罗

从小不爱运动 缺乏运动天分

10楼
博士

不爱运动,有时一天的运动项目就一样,榨果汁

11楼
婴儿

办了一堆健身卡,就是从来不用

12楼
婴儿

偶除了洗衣做饭外,上下班开车,平时也不运动呀,所以越来越胖的节奏呀

13楼
大学一年级

晚上一个小时广场舞

楼主
14楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用8楼 早上慢跑40分钟,晚上走1小时

佩服哦哈哈~我早上嘻嘻就不说了 唉。。

楼主
15楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用9楼 从小不爱运动 缺乏运动天分

我也是,可是,眼看脂肪堆积了呢。。。发愁哦

楼主
16楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用10楼 不爱运动,有时一天的运动项目就一样,榨果汁

那个好像是吃的项目,不是运动吧

楼主
17楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用13楼 晚上一个小时广场舞

厉害哦,,,我跳舞实在没天赋的,眼手脚老是跟不上趟

楼主
18楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用1楼 你比我 好多了,我不洗衣不做饭,单身上班不走路不骑自行车...

爬楼梯也是有氧运动耶

楼主
19楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用2楼 不运动,拖地算吗?

算的,哈哈你说拖地我想起我婆婆。。。医生让她多锻炼,她说我天天都拖地呢。。医生说你最好每天走一万步才有意义。。。

楼主
20楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用3楼 帶孩子就是最好的運動!哎,我也想有個娃。。。

自己带很悲催。。天天折腾我。。

楼主
21楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用4楼 我发觉我像条蛇。。几乎不动

哈哈,那就动起来

楼主
22楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用5楼 很少了

还是要多多运动的好哦。。

23楼
高中二年级

一点运动细胞都没有的人飘过

楼主
24楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用12楼 偶除了洗衣做饭外,上下班开车,平时也不运动呀,所以越来越...

哎,不过有的人就是不胖的,开车也算运动吧,起码动动腿?

楼主
25楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用11楼 办了一堆健身卡,就是从来不用

我连办健身卡的勇气都没有啊。。。

楼主
26楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用7楼 好吧我有半小时运动时间

挺好的,我也得开始锻炼锻炼身体了,主要是空气质量不好,早上起不来。。。还没锻炼我就开始找借口了。。。

楼主
27楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用6楼 如果洗澡和吃饭算就有运动了

洗澡还差不多,吃饭顶多动动嘴

楼主
28楼
高中二年级 吃嘛嘛香~
引用23楼 一点运动细胞都没有的人飘过

还是得动动,生命在于运动,话说我也不想运动。。

29楼
大学三年级 哈罗
引用15楼 我也是,可是,眼看脂肪堆积了呢。。。发愁哦

练plank 吧

30楼
博士 大王

固定两个小时吧,,,