我除了洗洗衣服做做饭，带孩子，基本没什么运动，昨晚上骑自行车转了半小时，回来累得头晕，倒头就睡，这样可不行啊。。
引用34楼 lulu555 一分钟是什么动作呀
哇晒，好激动，你有看昨天的快乐大本营么，就谢娜和毛林林比赛的那个动作~~
每天遛狗一小时。
走走
引用41楼 裕丰 办了健身卡，装备置备好了，就没再去过
come on！动起来~
引用42楼 拾月柒L 我每天的运动就是挤地铁上下班~！
额，那是比较锻炼身体哈哈
我每天的运动就是挤地铁上下班~！
办了健身卡，装备置备好了，就没再去过
引用18楼 lulu555 爬楼梯也是有氧运动耶
好吧，可是四肢还是很粗肿么破
引用8楼 七彩石 早上慢跑40分钟，晚上走1小时
有毅力
引用16楼 lulu555 那个好像是吃的项目，不是运动吧
好吃懒做的人，不爱动
引用17楼 lulu555 厉害哦，，，我跳舞实在没天赋的，眼手脚老是跟不上趟
也是跟不上，瞎比划
引用33楼 lulu555 厉害i哦。。。我是坚持不下来
习惯就好啦
就是整个人像根平放的长板凳一样，只用脚尖和手肘撑着地一分钟，身体尽量拉长、放平~~做正确了全身都会酸痛的
引用32楼 混沌 十五分钟爬楼梯和一分钟的一个动作，感觉后者比前者累多了。。。
一分钟是什么动作呀
引用30楼 珠宝宝宝宝 固定两个小时吧，，，
厉害i哦。。。我是坚持不下来
十五分钟爬楼梯和一分钟的一个动作，感觉后者比前者累多了。。。
如果睡觉算运动的话。。。每天，必须的
固定两个小时吧，，，
引用15楼 lulu555 我也是，可是，眼看脂肪堆积了呢。。。发愁哦
练plank 吧
引用23楼 绿芽儿 一点运动细胞都没有的人飘过
还是得动动，生命在于运动，话说我也不想运动。。
引用6楼 黑格子 如果洗澡和吃饭算就有运动了
洗澡还差不多，吃饭顶多动动嘴
引用7楼 lilylily23 好吧我有半小时运动时间
挺好的，我也得开始锻炼锻炼身体了，主要是空气质量不好，早上起不来。。。还没锻炼我就开始找借口了。。。
引用11楼 sanfengzi_0 办了一堆健身卡，就是从来不用
我连办健身卡的勇气都没有啊。。。
引用12楼 673014 偶除了洗衣做饭外，上下班开车，平时也不运动呀，所以越来越胖的...
哎，不过有的人就是不胖的，开车也算运动吧，起码动动腿？
一点运动细胞都没有的人飘过
引用5楼 甲山镶嵌:广广 很少了
还是要多多运动的好哦。。
引用4楼 好多花 我发觉我像条蛇。。几乎不动
哈哈，那就动起来
引用3楼 xiyin 帶孩子就是最好的運動！哎，我也想有個娃。。。
自己带很悲催。。天天折腾我。。
引用2楼 雪中飞639 不运动，拖地算吗？
算的，哈哈你说拖地我想起我婆婆。。。医生让她多锻炼，她说我天天都拖地呢。。医生说你最好每天走一万步才有意义。。。
引用1楼 招财财 你比我 好多了，我不洗衣不做饭，单身上班不走路不骑自行车，最...
爬楼梯也是有氧运动耶
赞同
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我每天的运动就是挤地铁上下班~！
好吧，可是四肢还是很粗肿么破
