今天跑步机送来了 感觉不错 不过燃脂训练一次三十分钟 消耗卡路里117 会不会太少？基本都是各种坡度速度的走 没跑 之前的心肺还是体能训练 速度12差点要跟不上 好久没运动了 搞了一趟下来感觉松活多了 晚上吃点儿啥呢？苹果？不是碳水化合物吗？
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