匿名人士130212

觉得自己太焦虑,有病,咋治

匿名人士130212 发布于 2023-10-31 20:20:38 回帖: 10 | 评论: 6 | 查看: -

年纪越大想的越多,生病怕没治好落下病根,遵医嘱也害怕,出去玩坐飞机怕飞机失事,想生个二胎又担心年纪大生出来的孩子会不会哪里有问题,总之,什么事我都很焦虑,屁大一点的事就容易上纲上线,自己都觉得自己太容易焦虑不行,可是无法控制!

过得很累,怎么办……

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回帖
1楼
初中二年级
你现在最重要的就是要让自己动起来 胡思乱想的根本原因就是你太闲了 
匿名人士130243 : 那没有,有正常工作,回家要带娃,也不会忙到飞起就是
2楼
初中二年级
随遇而安 是福不是祸是祸躲不过 享受当下   
匿名人士13079 : 谢谢姐妹
3楼
大学四年级

焦急还是别二胎了,二胎后更焦虑

4楼
高中一年级

正常,都这样

5楼
硕士 每一颗金豆几都很非凡

吃点安神的?中医把把脉?

匿名人士130139 : 这样有用?我睡的还行呢……
回复 匿名人士130139 : 那看心理医生?
匿名人士130243 回复 : 😂
6楼
研究实习员

心理调适不管用的时候,酌情就医和吃药

匿名人士130139 : 这么严重了吗……
7楼
硕士 间歇性踌躇满志

焦虑有时候是感觉希望越来越遥远,越来越够不着,你是这样吗?有时候身体的不适也会导致焦虑,比如你如果经常晚睡焦虑抑郁情绪都会跟上来。

8楼
百姓
改善睡眠和生活,有时候自控不了抑郁了及时寻求帮助,
9楼
硕士 勤俭是美德,太枯则无以怡情养志。

你就是晒太阳晒少了。。。

10楼
大学三年级 总有少年来。

尽早看医生哦