宝妈如何减肥

小学二年级 发布于 2018-05-19 22:53:03 回帖: 9 | 评论: 4 | 查看: -

做完月子带孩子很熬人,白天黑夜都像打仗一样。没时间锻炼了,体重长了,身型宽了,肉都松的。我这两天开始晚上不吃饭了。但是效果不明显。宝妈们是如何产后保持身材减重的?放张小娃照片,真不省心,刚哄睡着。

宝妈如何减肥_减肥

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回帖
1楼
辅导员 乐乐是个紫色控,紫色控,紫色控。

母乳+背奶麻麻+白天上班+晚上带娃+周末溜娃。真的瘦。

2楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

不减!怕减肥体力不够或者生病,照顾不了孩子

3楼
百姓

1楼滴,我就是这样,还是没有瘦……
我觉得还是饮食吧,如果喂奶就多喝水,多喝汤。我说的汤不是那种肉汤,就是清淡的,比如排骨玉米汤,小菜豆腐汤,酸菜鸭血汤,之类的……米饭少吃一点,多走走……我出了月子体重就恢复到了孕前。就是肉软软的需要满满来呢

4楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

哺乳期我减不掉,老饿;断奶后才慢慢恢复体重的

5楼
高中二年级

断奶再减吧,母乳带娃很辛苦的,适当控制饮食就可以

6楼
二级助教

断奶后再减不迟

7楼
高中三年级

管住嘴,迈开腿

8楼

断奶后注意控制饮食,不要吃的跟喂奶的时候一样多,适当运动,慢慢会瘦下来的。

9楼
三级教授 天尊
胖乎乎的娃