匿名人士21846

如何克服产后抑郁?

匿名人士21846 发布于 2019-09-01 13:52:02 回帖: 38 | 评论: 0 | 查看: -

产后四个月,头发大把大把掉,任何事都没有都能哭起来,明明不需要操心什么,却成天心情抑郁。
如何才能缓解?

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回帖
1楼
硕士 这个世界人潮拥挤,不会再有不期而遇。

太闲了,找点事情做做,转移注意力

2楼
初中二年级

买买买珠宝,吃吃吃好吃的

匿名人士21846
3楼
匿名人士21846

已经上班了,可是一边上班一边都很不开心

4楼
大学三年级 头像上的我可爱不(๑>؂<๑)

自己调节不了就看医生。中医说这种是身体太虚了。

6楼
二级助教

看看中医,补补气血

匿名人士203370
7楼
匿名人士203370

不要自己客服,三甲医院精神科

8楼
大学四年级

去医院吧

9楼
初中三年级

发泄出来,找个发泄口。我产后两三个月的时候也总心情不好,甚至看着我儿子还总琢磨他以后会不会怪我让他来到这个痛苦的人世,😳后来自己找到发泄口了……

10楼
大学三年级

定个目标,有目标就有奔头了。

11楼
大学一年级

去求助一下医生,他们是专业人士。最好带上家里人一起,让医生给分析病情、提出建议,可以在日常生活中多注意你的情绪,帮助你更快地走出来。

12楼
博士后 夏虫不可语冰~

抑郁,就是需要疏肝理气,玫瑰花泡水试试,还有网上百度下,按压一些疏肝的穴道

13楼
硕士 喵喵喵
去看心理医生 抑郁症也是生病了 并不是闲的 积极治疗啊
14楼
研究生一年级 笑看人生

找专业心里医生

15楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

是不是太累了?然后可以看看中医去、肝郁脾虚

16楼
小学二年级

母乳容易掉头发,我就是四个月左右开始掉的,不要担心断奶后俩月就好了

17楼
小学二年级

去买点自己喜欢的东西,吃穿用都行,或者出去遛娃

19楼
博士

掉头发主要是缺钙,母乳需要补钙

20楼
研究生一年级

你这就是气血亏虚,肾气不足!

21楼
大学三年级

同四个多月,严重失眠,一个人带宝宝,头发大把掉,但是宝宝还是要带日子还是要过。

匿名人士13499
22楼
匿名人士13499

我当时不知道自己是产后抑郁,痛苦死了,后来还是看医生吃药,很快就有好转,抑郁症理论上是不能自愈的,不过如果哺乳期还是要咨询医生

23楼
博士

什么原因呢,晚上睡不好?太辛苦?上班忙?下班带孩子更忙?

24楼
博士后 细水长流煮红豆。

看专业精神科医生,尽早治疗

25楼
研究生二年级

小柴胡冲剂,一次三包,热热的喝下去出身汗就觉得豁然开朗了啊!

26楼
高中二年级

买买买

27楼
高中二年级

买买买 确实可以缓解一点 不过因人而异吧,做点自己特别感兴趣的事

28楼
博士 做一只温暖的大橘

好好吃饭好好玩,娃别人能搭把手就放心让家人搭

29楼
博士后 衣衫褴褛,满是爱

对,可以去看下医生。不要忽视,对自己对孩子和家人都不好

30楼
一级助教 喜欢好看又有趣的东西,好好感受每一天

买买买,我就是产后抑郁开始买和田玉混论坛的。

31楼
初中二年级

我觉得上班是最好的方式,我当时没有这样选,所以有空闲时间就瞎想,越想越瞎想。