讨论 减肥
楼主忘掉写标题！
博士后 发布于 2021-08-30 08:23:36 回帖: 36 | 评论: 21 | 查看: -
昨天累死累活爬山一万六千多步竟然还涨了二斤多，我哭了………
昨天累死累活爬山一万六千多步竟然还涨了二斤多，我哭了……… 昨天累死累活爬山一万六千多步竟然还涨了二斤多，我哭了………
等42人 赞同
只看该作者

查看31楼回帖

31楼
大学三年级 嗜欲深者天机浅

哈哈哈只是肿了而已，过两天就瘦啦。我之前跳绳一周每天2000个，重了三斤，停两天就掉秤了。最近在游泳，游泳不会肿，游完就掉秤（游完超饿要忍住别吃多）

2021-08-30 11:16:10
我来评论一下
更多回帖
5楼
研究实习员
肌肉水肿。然后爬山一小时消耗热量500-800卡，估计脂肪能掉个6-8两吧
6楼
研究生二年级
正常的，运动后，肌肉会锁住水份，每天这样坚持一个月肯定就瘦了😂
32楼
大学四年级
会下去的
24楼
大学三年级
每天白天喝水超过2500然后晚上8点以后不喝水
3楼
助理研究员
偶尔一天这样的步数，不会瘦的，只会大量喝水更重。减肥是个坚持的活