之前我就是吃点dha和金斯利安，但是周围的人都说不行，于是我老公就让他表姐在加拿大代购了一堆营养品，这是第一批（omega3 卵磷脂 钙片 复合维生素）。。还有一些在路上（维生素c 等等 ）。。我觉得这些都可以当饭吃了吧。。
我的情况是前三个月瘦了15斤，然后现在五个月胖回来三四斤这个样子，但是我基数大，后续还是要控制体重的。然后指标是缺钙缺锌，肝功能异常（吐的太多且睡眠不好）。胎心以及胎大小都是正常的。
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