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85楼
三级教授 天尊
坚持吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2019-06-03 12:25:52
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62楼
初中三年级
我也是孩子高中开始练习，现在孩子也上大一了，瑜伽的好处在于调节身体内在环境，对于一些中西医无法根治的疾病有很好的缓解作用，比如我的偏头痛，只要坚持练习就不会犯，中间有一个月没练习，就犯了一次，吃止痛药缓解一下，现在每天练习，已经很久没有发作了
70楼
研究生一年级
我现在很少拍体式照片了，现在看到的伽友都很厉害，我的实在拿不出手。来坛子分享一下瑜伽心得和照片，反正大家不认识😂，希望能帮助大家更好地练习。我也喜欢翠翠，买得不算多，瑜伽和翠翠都太花钱了！
共6图
3楼
研究生一年级
一，练瑜伽以后最大的收获，身体的觉知提高。很多时候我们对自己的身体一点也不了解，因为对身体的无知和本体感受能力差，我们会造成体型、健康等方面的不好的影响和结果。瑜伽等运动能唤醒我们的每一块肌肉和骨骼，并且能正确的激活和使用，的确能改善形体，提高自己的运动能力。
42楼
硕士
状态真好，我试过一周上五次课，累得不行，现在一周上3次感觉还可以
81楼
托儿所
好羡慕啊，我就是不够用心，坚持不了！