各位宝妈求助,背痛怎么有效缓解

初中二年级 发布于 2017-04-08 05:23:39 回帖: 21 | 评论: 19 | 查看: -

自从跨入孕中期后每天早上一睁眼背痛难忍,现在就是忍着疼痛的情况下无奈发帖,不管早上多早醒,上半段的背那个酸爽啊,辗转反侧,怎么睡都疼,只能站起来才能缓解,今天不知道怎么回事站着也没用了,做了几个拉伸运动还是不行,欲哭无泪啊,不是说中期是最舒服的一个阶段吗?不敢想晚期得折磨成什么样了。前几天产检问过医生,人就说吃钙片呗,我每天都吃啊,而且都是晚饭后吃的。难受,想哭,老公么在旁边睡得跟个死猪一样。

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回帖
1楼
大学四年级 淘宝:爱石头鱼的店

坚持,注意保暖,不要太累,好好休息

2楼
高中一年级 你好🤝

姐姐告诉你:要补钙!因为体钙大量流失造成的!

3楼
高中一年级 你好🤝

虽然有吃,但是剂量不够!要达到1200单位!而且最好是国外产的,因为钙是不稳定的,需要镁的参与,但是国内的工艺做不到二个镁夹住一个钙,所以没有吸收!再加上,国内基本是药钙为主!建议去淘宝上买国外的品牌!

4楼
研究实习员 体力劳动者

我那时候是坐骨神经痛,走路都拖着一条腿,过一个月不压迫那里了一下子神清气爽了。

5楼
高中一年级 你好🤝

你吃1-2顆,排二次尿就沒了,因為鈣是水溶性的!更不要說你和肚子裡面的寶寶都需要!

6楼
二级助教

是受寒了吗?看看中医呢

8楼
初中二年级 SYC雕金培训薇信my29353
要出去晒晒太阳,每天多出去走,多吃牛肉、鸡旦、牛奶
9楼
一级助教

我说一个不靠谱的,是不是床太硬了😂😂

10楼
高中二年级 泛若不系之舟

我也是孕中期腰疼,连着屁股也痛,久坐和走多了都难受
练瑜伽好的,晚上练练瑜伽的猫功伸展背部

11楼
高中三年级

我吃的美国液体钙,不过就是好大粒。我的孕期症状是五个月孕反,昨天刚刚20个月,发现腿肿了,验血压、尿都正常

12楼
大学三年级

每天吃两勺黑芝麻核桃粉,睡前喝奶,注意保暖,我孕32周,共勉加油。

13楼
初中三年级

怎么个疼法啊,是不是着凉了,我就后期腿抽筋过,背倒是没疼

15楼
三级讲师

是不是皮肤被慢慢膨胀的肚子拉扯,导致背部疼。如果是这样,可以穿一些能够托住肚子的裤子。

16楼
小学五年级 傲娇的小玻璃心~

孙俪那个娘娘钙你看看有没有用,我本来想买的,老抽筋,老公说食补不让乱吃,现在孕晚期了也不敢再买了怕不好生

17楼
小学四年级

厄 实在不行加个记忆棉床垫呢……我也常背痛腰痛,感觉床垫合适了还能缓解点

18楼
大学三年级

钙片最好不要晚上吃,改中午或早上吧

19楼
违规用户 好鞋不踩臭狗屎,噢耶
是上怀吗?
20楼
三级教授 天尊
看下医生怎么说
21楼
高中一年级

我好像没有你这个症状诶。。。不过孕中期要开始补钙了~

补钙的同时要多晒太阳让钙吸收哦,不然等于零~