看到有介绍说，燕窝经常吃一点对女人还是很有好处的？不知道有没有经常吃坛友？推荐一下吧。自己不会炖，也嫌麻烦，有没有靠谱的即食的呢？网上百度推荐的有一些，不知道实际怎么样。有了解的姐妹烦请介绍一下，谢谢。
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