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跑步的经历（第二阶段）

研究生二年级 发布于 2020-03-23 13:45:22 回帖: 34 | 评论: 54 | 查看: -
从2019年7月开始跑步后，我的身体迎来了很多大的变化，继续写个第二阶段记录一下，也鼓励自己坚持下去。 去年从7月1号正式开始跑步，体重从130降到了后来的120，因为我个人对减肥及体重的要求不算最迫切，第一重点是放在身体素质，因此在饮食上基本没有变化，嘴馋的时候也不控制自己的（原谅一个吃货给自己找理由），因此体重减少比较...返回主贴 »
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34楼
博士 天天向上

👍👍👍

2020-03-26 13:39:59
: 谢谢
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3楼
研究生一年级
我一跑步就呼吸不畅，咳嗽，上次咳嗽一个月才好。
14楼
研究生一年级
跑步爱好者表示自从怀孕之后就没有跑步了，上周想着可以恢复运动了跑了个五公里，被告知跑步可能会影响奶量😫只能等断奶之后啦，我真的好想好想跑步了，哎…
26楼
博士后
我一跑步就觉得肚子痒不舒服，跳绳也是，妹子开始跑步有这现象么
11楼
高中三年级
楼主大概跑了多久以后觉得散步轻松l了呢
22楼
高中三年级
我要向你学习 曾经坚持过一个时期然后放弃了
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