减肥,哪家减肥机构比较靠谱?

小学六年级 发布于 2018-04-14 13:38:57 回帖: 12 | 评论: 7 | 查看: -

再发个帖子问下大家,市场上那么多家减肥机构,哪个比较靠谱?做好两手准备,先少吃,多走路,若是尽力了还减不了,我就要去找减肥机构了,家附近有苗姿减肥馆和寇氏,前者是说敷药包加按摩,后者是拔罐和药疚,若是大家有其他好的也可以推荐,谢谢大家了

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回帖
1楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

管住嘴迈开腿,你必然会瘦,加油

2楼
硕士 宁跟聪明人打一架,不跟sb说句话。

放心,肯定会瘦,不要迷信减肥机构,它的方法大概也是控制饮食加运动,只不过是被动运动……

3楼
大学一年级

健身房靠谱^_^

4楼
大学一年级

双腿靠谱

5楼
大学二年级

自己最靠谱

6楼

主要是饿瘦的。短时间内声称减20-30斤的,皮肤会松弛下垂,另外也会扰乱体内系统平衡,内分泌紊乱。

7楼
研究生一年级

哪个都是要控制吃

8楼
硕士 逛吃 逛吃 逛吃

都是饿瘦 不好 不如找人监督和教你怎么健康的吃饱 热量又不超 然后一天30-60分钟运动 包你三个月瘦25以上 前提是你能坚持三个月严格要求自己。我就是个好例子 去年五月有121 到八月就94了 现在90 顺便说我是某宝找的 微信监督 吃饭拍照 帮你算热量 运动打卡之类 主要还是学会了健康吃饱 我现在是奶茶 芝士 火锅来者不拒的 一周三次坚持锻炼 就保持着

9楼
小学二年级

万万不要吃减肥药 会损伤肝肾 很严重 不骗你。减肥少吃碳水化合物 控制蛋白质与糖类摄入 然后运动 建议跳舞 游泳 曲线会很好 身姿也会挺拔 跳绳减肥很快 但是伤膝盖 要买一双减震效果好的运动鞋

10楼
三级教授 天尊
引用1楼 管住嘴迈开腿,你必然会瘦,加油
是的,减肥机构基本是忽悠多,
11楼
大学二年级

靠自己最管用,不烧钱

12楼
博士

我扎过针灸 拔过罐 还有仪器。感觉拔罐效果明显 减重很快