这段时间烦透了

高中三年级 发布于 2017-03-30 23:37:04 回帖: 6 | 评论: 2 | 查看: -

这几天,心情很浮躁!控制不住自己的情绪,一点小事就莫名的发火!😓😓😓😓😓😓
哪位高手赐教,该怎样控制情绪?

这段时间烦透了_闲聊

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回帖
1楼
一级助教 努力做一棵能躲过所有镰刀的韭菜精~

今天我也很烦,因为奇葩们都在今天聚堆儿了…对了,你为什么烦…互相抱抱鼓励下,明天就好了…

2楼
初中三年级

换种状态,比如去旅游,或者去购物,不要网购啊,用两条腿走路,

3楼
书生 愿我一生珠光宝气,金玉满堂

我最近也神烦呢!

4楼
童生 小满即可,大满即缺。

我曾经的方法是听音乐或者欣赏风光片。烦躁的时候我喜欢独自听听交响乐,通常一个乐章之后,基本也就自我调整过来了。从风光片里欣赏一下大自然的壮阔,感觉一下沧海桑田的变迁,回头再看自己烦躁的都是小事儿,不值一提。


说以上两种是曾经的方法是因为我已经有好久不曾烦心了。劝楼主遇到事情要想办法解决,烦没有用!发火更不好,会带来很多副作用。


5楼
举人

我烦的时候就巴拉巴拉和别人说,说完过两天就忘记了

6楼
三级教授 天尊
深呼吸