我们一起减肥吧!为了更好的迎接夏天···

研究实习员 发布于 2018-12-11 11:18:50 回帖: 114 | 评论: 229 | 查看: -

刚刚响应的姐妹们··出列报道!

要不要每天报个体重··哈哈这样更刺激···

报道格式:

起始日期:

体重:

三餐:

涨幅斤数:


有补充没?


我们一起减肥吧!为了更好的迎接夏天···_减肥

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回帖
1楼
小学六年级

这么冷,减不动呀

楼主
2楼
研究实习员


起始日期:2018.12.11 减肥第一天

体重:58.2KG

三餐:早餐没吃 、午餐准备吃炒饭、晚餐待定

涨幅斤数:比昨天胖0.2


3楼
高中三年级

我现在每天在记,其实早饭要吃的,一杯牛奶一个鸡蛋,营养丰富也不饿,中午一碗饭菜量,荤素搭配,晚上就酸奶➕水果,我比昨天瘦七两,我40天减了七斤了,大家一起吧,主要,吃饭的时候不要喝汤哦

4楼
小学六年级
来啦来啦
楼主
5楼
研究实习员

@风逝888 

找到没找到没···等你哦···

6楼
二级助教 闲鱼:魔蓝蓝
要说体重?太刺激了太刺激了。。不来不来
7楼
小学六年级

起始日期:   2018.12.11   减肥第一天

体重:          现在冬天毛重突破60大关啦{减肥迫在眉睫了}

     身高交待下164,有点圆的身材啊,尤其是肚子已经是突出的感觉了!

三餐:           正常{我不想节食减,大三的人了怕以后身体吃不消}

涨幅斤数:     最近早起动感单车,所以还是60

 立贴为证,明年夏天我要体重在55以下。加油!sindri

8楼
研究生二年级 Nothing can ruin me

加入

9楼

不要啊!宝宝要存肉肉,宝宝冷,宝宝想冬眠!

10楼
高中三年级

我没运动啊,就是控制饮食,三个月20斤不是梦啊,哈哈,我的目标

11楼
小学五年级

春天再开始吧😂

12楼
博士

早上两个大肉包子,一杯豆浆,中午没吃。晚上准备吃水果,喝粥以及零食。

13楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

春天再减,大冬天的先吃为敬

14楼
辅导员

拔完牙被迫减肥中,每天只能吃流食

15楼
三级讲师

报道格式:

想减到115左右,现在122有点减不下来的感觉了!
起始日期:从2018年3月开始一直在坚持
体重:60.8kg

三餐:正常吃

涨幅斤数:昨天和今天一样60.8

另体重不掉也没关系,我希望肌肉率增加,体脂到22-23就好了!

16楼
大学一年级

身高165,今日体重57.3㎏,比昨天少0.1,但是比前天多0.1。
早餐两个鸡蛋,一杯银耳红枣羹,中午半个猪蹄,晚上准备吃两个番石榴。

17楼
高中三年级

初始体重:120.3
昨天体重:113.7
今天体重:113.0
当天减重:0.7斤
共减重:7.3斤
减肥天数:第38天
昨天三餐:
早餐:鸡蛋,牛奶
中午:饭菜
晚饭:酸奶

18楼
研究实习员

让我先补补身子,夏天前才有力气减肥。

19楼
助理研究员

夏天还远着呢 先得忙着御寒啊

20楼
小学五年级

现在不是减肥季节,打算过完年正式开始,还有提醒大家想减就要坚持到底,15斤以上,不然会反弹的更高

21楼
初中一年级 繁育甜美大体型布偶猫

身高166,体重50,一直没动(; ̄O ̄)

22楼
大学三年级

已经不敢称了

抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
24楼
辅导员

我不知道多少斤了,不敢上秤,怕自己受到惊吓

25楼
百姓

起始日期:今天
体重:目测130
三餐:早无 中:苹果 二片吐司 晚:打算二根玉米
跳郑多燕减肥操+美丽芭蕾瘦腹
身高177 想瘦到110左右😳

26楼
三级副教授

冬天,我就看看
让我们红尘做伴,一起吃得白白胖胖

27楼
研究实习员 樱桃&皮皮麻麻

常态化就好,昨天上称还是47㎏,估计体脂会比夏天高点。目前马甲线还在,每天最少60分钟运动,饮食正常。

28楼
大学三年级 🐟:水水的翡翠

目前体重103斤。半年后我再来看。

29楼
研究生二年级 无爱亦无怖。

110……我……不抱希望……

30楼
大学二年级 对藤没啥欲望,出了,再见鸡血藤

100斤,不减肥了