楼主忘掉写标题!
小学三年级 发布于 2020-05-06 18:51:57 回帖: 8 | 评论: 3 | 查看: -

记录本命年减肥

何德何能164的身高,在疫情后体重一路到了63.6kg,记录一下,给胃口超级好的我,找点事情。

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回帖
楼主
1楼
小学三年级

5.1长假里,6天,想着怎么着也能收敛一点,结果就是没结果,胃口还是好到爆。

楼主
2楼
小学三年级

5.6,18:30,体重62.1kg
今天吃了2块阿胶糕,一瓶牛奶,一杯清咖,2只白煮蛋,5小段铁棍山药,一天薏米红豆水。
晚饭没吃,现在饿的快坚持不住了,早点洗洗睡了。睡醒了再起来看书。

楼主
3楼
小学三年级

没时间运动,也不喜欢运动。这次选择控制饮食,看到一句话,跑步半小时,还不如少吃一个蛋挞。

4楼
大学二年级
我也是本命年,我也在减肥
5楼
研究生二年级 活着就是修行

叮咚

6楼
二级讲师 素华映月只闻香

我也164,这五六年一直62-63kg,并不觉得自己胖

: 素华的身高体重比很好耶
我不喜欢骨感
回复 : 姐姐母亲节快乐
回复 : 谢谢!妹妹母亲节快乐,天天快乐🌹🌹🌹
7楼
辅导员 只买精品,科学养鹅

我也是本命年,我也要减肥~

8楼
小学二年级

我能说我疫情过后已经减了12斤了么。除了正餐其它一概不吃,正餐晚上减量,高热量的不碰。加上运动