推荐 买卖 珠宝 大家谈 首饰 手表 文玩 收藏 市场 工艺 认证商 站务
首页 个人中心 论坛 搜索 登录 立即注册

我是真的瘦了唉

研究生二年级 发布于 2015-07-01 15:46:00 回帖: 41 | 评论: 0 | 查看: -

大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?
当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的
可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉
我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦

按时间正序
1楼
初中三年级

加油!

2楼
研究生一年级

人感觉饿不?年纪大了不经饿,一饿就头重脚轻,说糊话

3楼
大学二年级

据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变化

4楼
高中三年级

难道没有运动吗?要7分吃3分动,我最近晚饭也有减量了,就是晚上偷懒没有运动,目标是减到88斤,在出马甲线就OK了

5楼
硕士

问题是,能接着吃不?要每天晚上看着别人吃香喝辣自己咽口水的话,算了,还是让我接着胖吧~

6楼
高中二年级

这种减肥健康吗, 我也在减肥,选择了最健康的减肥方法,运动,一个多月了,但是好像没见效果,根本没瘦

7楼
大学一年级

靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊

8楼
初中三年级

我试过晚上不吃任何食物的方法,但胃出毛病了,现在是每天到健身房跑步健身,瘦不瘦的到也不太上心了,每天运动下出身汗的感觉蛮好的。。

9楼
大学一年级 精分产物,智硬路线。  夏日降降火↓

没图差评

10楼
讲师

吃是人生一大乐事,绝不能含糊,就胖着啦。

11楼
小学一年级

看来减肥还得靠饿!

12楼
高中三年级

啊,莫这样子,对身体不好的,

13楼
高中三年级

能瘦下来不反弹就行,这也是强大的毅力。我现在嘴巴控制不住,读书的时候意志力特强,同学们吃什么我都不馋就减肥

14楼
小学六年级

顺其自然吧 照顾好自己最重要啦 健康体重就好

楼主
15楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用1楼 加油!

谢谢!

楼主
16楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用2楼 人感觉饿不?年纪大了不经饿,一饿就头重脚轻,说糊话

还好啦,我也不小了,奔4了
中午吃的多,一般就不饿嘿嘿

楼主
17楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用3楼 据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身...

没时间运动。。。唉
腰线是真的出来了,因为以前的衣服都能穿了

楼主
18楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用4楼 难道没有运动吗?要7分吃3分动,我最近晚饭也有减量了,就...

共勉吧
不过88斤有点恐怖呀

楼主
19楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用5楼 问题是,能接着吃不?要每天晚上看着别人吃香喝辣自己咽口水...

其实我是晚上在家不吃,出门应酬和旅游的时候都是大吃特吃的嘿嘿

楼主
20楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用6楼 这种减肥健康吗, 我也在减肥,选择了最健康的减肥方法,运...

少吃配合运动吧

楼主
21楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用7楼 靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊

古人有过午不食的说法,我也只是晚上不吃而已

楼主
22楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用9楼 没图差评

额。。之前胖的吓人,现在还有点胖,等我到了100一下,一定发对比图

楼主
23楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用10楼 吃是人生一大乐事,绝不能含糊,就胖着啦。

哈哈MM心态好
我是看着一堆衣服穿不上伤心啊

楼主
24楼
研究生二年级 要冷静冷静再冷静~
引用14楼 顺其自然吧 照顾好自己最重要啦 健康体重就好

嗯主要是想穿美美的衣服呀

25楼
大学四年级

学习啊~~

26楼
高中二年级
引用20楼 少吃配合运动吧

哦,好吧

27楼
小学六年级
引用24楼 嗯主要是想穿美美的衣服呀

别吃太少 也别吃太多 养自己就像养花一样 给什么长什么样

28楼
大学三年级
引用21楼 古人有过午不食的说法,我也只是晚上不吃而已

不合理,古人还五更起床,天黑就睡呢!

29楼
大学三年级
引用6楼 这种减肥健康吗, 我也在减肥,选择了最健康的减肥方法,运...

有用。但是运动时间起码要40分钟以上,还得控制心跳,否则容易得心脏问题。

30楼
初中一年级

不吃晚饭真能瘦 我也试过 但坚持不下来 主要是回趟家就不行了

发布新帖