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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
|
评论:
0
|
查看:
-
大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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楼主
21楼
大学一年级
璟昕
要冷静冷静再冷静~
引用7楼
煮酒凤凰
靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊
古人有过午不食的说法,我也只是晚上不吃而已
2015-07-02 12:09:24
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33楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
引用32楼
五色元音
你要是不胖的话,想再瘦的话是比较难,我一男同事,去年减了二...
我坚持不了每天,一周二三次,加一次游泳,效果不是很好,估计是运动量还是小,我不是很胖,但是总想苗条点,也为了身体健康吧,所以在坚持,不过,不知道为什么就是减不下来,一点都没瘦
38楼
百姓
五色元音
引用37楼
专业批发GIA裸钻
我是这样想的,即能瘦下来,又能锻炼身体,两全其美,多好呀,...
呵呵,估计胖子的效果比较明显,但是就算没什么明显的效果,肚子也一定会 平一点的,哈哈。天天坐办公室的人还说得锻炼锻炼。我本来晚上跑,最近又开始跑了,改为早晨跑。呵呵,大家加油!
37楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
引用35楼
五色元音
我去年坚持过一个多月,基本是每周五、六次,每次大概35分钟...
我是这样想的,即能瘦下来,又能锻炼身体,两全其美,多好呀,可是没瘦下来,我觉得可能是时间短,长期坚持下去看看有没有效果,没效果为了有个健康的身体也不错,呵呵
17楼
大学一年级
璟昕
引用3楼
梧桐鸟儿
据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变...
没时间运动。。。唉 腰线是真的出来了,因为以前的衣服都能穿了
7楼
大学二年级
煮酒凤凰
靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊
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