匿名人士253287

这算不算悲伤的笑话?

匿名人士253287 发布于 2019-04-28 08:13:41 回帖: 17 | 评论: 10 | 查看: -

一个男生得意洋洋的晒体重图,并附留言,经过训练减了11斤。大家看了图,笑了:你还有近150斤,离正常 体型还有距离啊。
吃饭的时候,大家劝一个男生少吃点。有人就说,他要是瘦20斤可能会好点,有人接话:掉20斤都还有160斤,早着呢。
为啥他们这些掉一二十斤是分分钟的事,有的人想减一两斤脂肪就非常困难呢?

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回帖
2楼
辅导员 咸鱼:小白兔白又白 头像是个大黄鸭

付出的努力不一样

匿名人士253287 : 如果他们坚持三个月以上,大概能回到正常体型。但是基本上就是掉了十多斤就停了,然后又迅速(逐渐)反弹。
回复 匿名人士253287 : 方法不对,掉十多斤会进入平台期,身体适减重的方式了,需要换方法和加强力度。很多人挺不过去平台期放弃就反弹了。
匿名人士23208 回复 : 他们压根儿就没想过要回到正常的体型。
3楼
初中一年级

基数肯定掉的快啊

: 额,少打一个字,基数大
4楼
研究生二年级

需要时间吧,,我儿子在16年暑假经过减脂训练从150+减到120,,然后以增肌训练为主了,,到现在一直有训练,,体重130左右,,

: 相对来讲减脂还比较容易,,差不多就三个月的时间,,难的是增肌,,难的是坚持锻炼,,
匿名人士23208 : 他们知道自己超重了,但是又没想过减肥,所以只能这么胖着。
回复 匿名人士23208 : 那倒是,,只是把减肥挂在嘴没行动,,只有胖着了,,
回复 : 请问你们是在家里锻炼还是健身房?在家里需要什么器材吗?谢谢
回复 : 我们是在家里锻炼的,,力量练习用杠铃,,哑铃,,深蹲架,,卧推板,,壶铃,弹力带和健腹轮,,我儿子有时间会去跑步和打球,,我还练瑜伽,,
5楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

大基数本身瘦的快。

6楼
高中二年级

经常吃肉的人掉的快,素食主义的掉秤慢

7楼
研究生二年级

掉肉容易的长肉也很容易啊

8楼
初中二年级

其实我也觉得20斤没啥大不了的。。不是那种5 60斤

10楼
大学一年级

基数大掉的快

11楼
二级助教

减脂不容易,掉肌糖原和水分容易。减重不难,难的是维持健康体重

12楼
研究生一年级
我觉得减掉腹部脂肪非常难,特别是产后发胖,当然我也没有正经去减肥就是了
13楼
一级助教
要知道这样

这算不算悲伤的笑话?_减肥

15楼
大学四年级

基数不一样。200斤的人掉20斤还有180斤,90斤的人要掉20斤只剩70就困难的多

16楼
大学一年级 但行好事,莫问前程;前路有光,初心莫忘。

个人觉得经过自己的努力哪怕掉2斤,就自己而言也是值得高兴的,别说还剩多少斤,只和过去的自己比就好了。已经掉了2斤再坚持一下掉3斤那种感觉会很好。

17楼
研究实习员

大基数的前面掉一二十斤都挺容易的,别比了

18楼
大学四年级
越不正常的变化越快。