减肥了大半年了,貌似有点成效,但是很慢很慢,原因就是自己管不住嘴,经常运动完后很想吃东西😂。试过跳广场舞,健身操,跑步,郑多燕,最近下载了KEEP跟着做HIIT已经两个星期了,有妹子跟我一样用KEEP的吗?有用吗?
因为有娃没时间去健身房,只能自己在家做,不知能坚持多久,看着KEEP里那些个个都好厉害,身材好棒呀,羡慕。我是管不住嘴了只能勤快点做运动吧😄
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