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28楼
匿名人士343288
刚顺产完吗 不要着急 凡事有个过程 我顺产孩子八斤多 宫颈垂坠还是什么记不清了 一度走路都坠着难受 心情特别沮丧 后来及时做了盆疗「产后康复」然后平时注意调养 心情放松 慢慢的就好了
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7楼
匿名人士41173
你还能忍,我忍不住,一个喷嚏漏尿了
9楼
大学一年级
mimi666
我自己在家做,现在不漏了
26楼
高中一年级
小样999
我也有点,做提肛运动吧。
23楼
初中二年级
115634506
你可以用我们省妇幼医院的训练音频。微信关注“甘肃妇幼母婴俱乐部”,回复“盆底肌训练”,可以看到盆底肌训练的音频。你跟着音乐,按照介绍的方法做提肛运动。 有条件的话,还是先去医院做几次治疗比较好,医院的设备可以辅助正确用力。护士们说,用力不正确的话,可能会有反作用呢。
13楼
大学三年级
xiaotuanyuan31
渐渐会好的,做提肛运动效果更好
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