发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
闲聊
突破自我【减肥记录平均一天掉一斤肉】
初中二年级
追梦玫瑰
发布于
2015-05-05 16:55:31
回帖:
47
|
评论:
0
|
查看:
-
坚持2天跳操减肥啦,刚开始体质肯定不中,郑秋燕的哑铃操做啦20分钟地方小伸直不了腿,也累啦在跟着马华做3节伸展运动,结束,晚上再去散步一圈,先期锻炼就这样吧,后期跟着体质上来啦再加大运动量,汗如雨下有些累到也很舒服,比以前吃饱躺在床上撑的睡不好强些!不过今天午餐不太好严重不好,3袋方便面3个鸡蛋唉,嘴馋打嘴,明天注意严把嘴巴关!晚上燕麦葛粉吧...
返回主贴 »
只看该作者
查看全部47个回帖 »
查看30楼回帖
30楼
大学四年级
爱彤
这种健身操伤膝盖比较厉害,当心点
2015-05-08 22:12:45
我来评论一下
更多回帖
6楼
初中三年级
坐看风起
加油啊,我也要减肥,前几天扭了脚,没法动
40楼
百姓
宁芙儿
M一个,同加油!
17楼
初中三年级
优昙舞
我以前减肥主要是两点:1.合理控制饮食2.坚持锻炼。效果不错,一直保持到现在没有反弹。楼主加油哦,坚持就是胜利
32楼
初中二年级
追梦玫瑰
引用31楼
爱彤
这种健身操伤膝盖比较厉害,当心点
嗯知道到蹦跳啦就不跳啦自己改成花样踏步代替即可,保护膝盖!
45楼
大学一年级
点点眨眼
我想问过了这么久减了几斤了?
查看全部47个回帖 »
相关帖子
(
-
)
神奇的金价
(
-
)
现在的小孩子心理压力辣么大吗?
(
-
)
一个月了我的镶嵌还没出货
(
-
)
好可怕
(
-
)
求购宝祥南瓜镯
(
-
)
羊毛黄金,收货比订单重量少了,卖家赚得多吗?
(
-
)
打金归来
(
-
)
有关天津生育津贴线上申报的问题需要向大家请教