来唠唠嗑啊,怎么调整中年心态

高中三年级 发布于 2023-10-16 14:52:14 回帖: 7 | 评论: 6 | 查看: -

每天都很忙忙碌碌,想停下来好好休息休息,现实不允许,非常焦虑。工作日,焦虑工作的事情,这个工作平平淡淡,但是真的忙碌操心,然后也没什么进步空间了,这辈子感觉都定型了。。休息日,照顾孩子,忙忙碌碌,早上起的比工作日还早,工作上的事情还会来找自己。就这样,一年365天,很少有属于自己的时间。偶尔有那么一两个小时,也是用来做做小手工,做个小副业 ,也难挣钱,但是不做点自己爱好的事情,真的感觉没有意思了。。就这样一年又一年。前段时间去寺庙算命,求了签,说要珍惜当下,不要回过头后悔。可是就是感觉每天过的很焦虑,快奔四了,工作上也不是那种做的特别好的,吃了这顿没下顿,怕某天突然失业了,没地方要自己。小副业上,感觉完全养不活自己,何况还要养一家子呢。。。

就这样子焦虑中,每天重复。然后心情吧,没有不开心也没有特别开心。。朋友吧,没啥真心的朋友,很多事情没法聊。。

坛友们,有没有这样的,就感觉一眼能看到底的日子。。

想要感受感受,年轻时那种开心的情绪,可是波澜不惊,再也感受不到了,封闭而且防备心很重。有时候感觉应该开心的,但是实际上,没有任何情绪波动,可能表情在笑吧。。人到中年,这到底是咋了。。

来唠唠嗑啊,怎么调整中年心态_闲聊

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回帖
1楼
初中一年级

安安稳稳的就行,平安健康这四个字不是每个家庭都有的幸福

: 谢谢,是的没错
回复 : 别太焦虑了,抽空去城市周边亲近大自然,抒发下内心的郁气,会好起来的,祝你生活如意,家庭美满!
回复 : 谢谢善良的坛友,也祝你事事顺心,一切如意。😙
2楼
博士后

和楼主一样的日子,不算太焦虑,昨天晚上一家三口安安静静地在家里,看书的看书玩手机的玩手机,觉得特别棒,毕竟一家人都健健康康开开心心地在一起,这样我已经很满足了,我就希望这种平静的一眼就能望到头的生活能持续一辈子。

当然了娃如果没考好或者老师来找我告状的时候,还是会焦虑一下的。。。平时尽量不焦虑。

: 是的,健健康康开开心心的,最重要。
3楼
高中二年级

娃娃很可

: 谢谢๑•́₃•̀๑
4楼
大学一年级

人到中年,能忙忙碌碌,安安稳稳就挺好的!工作的事情就一件一件做,照顾孩子也尽心尽力,每天就一点时间给自己,哪怕半小时呢,拉伸一下身体,看两眼坛子,日子就挺好!😁

: 是的,也不错,哈哈
匿名人士198160
5楼
匿名人士198160

我主要的压力就是经济太吃力,勉强负担高额房贷,老公这几年状态一直不好!蛮焦虑的!

匿名人士143290
6楼
匿名人士143290

同楼主情况,一样焦虑。无法缓解

7楼
小学五年级

我觉得楼主写的很好,把那种中年人的心理完全描述出来了。可能人到四十多少都有这种心态吧,上有老下有小然后能力有限 普通人也没有太大的空间,不再像年轻人那样充满希望。但是回过头想想现在很多年轻人更难,也并不是我们想的那样轻松和愉快。作为中年人多想想自己已经拥有的,然后减少物欲,能平和顺利的生活就挺好了。生活中没有坏消息,其实就是好消息。偶尔再早找点好吃的,一家人出去兜兜风 溜达溜达,享受当下吧