秀减肥

我2个月前立的flag倒了

研究生二年级发布于 2022-05-07 07:16:33 回帖: 13 | 评论: 44 | 查看: -

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7楼

匿名人士350139

减肥到原来体重的20%才是真正进入平台期，我136斤，44天减了15斤半了，马上要进入110开头，掉出去120了，要到平台期，大概率也是到115左右

: 那我105才是我的平台期？我这是假平台期？😂😂😂

: 越减越肥的来报道

匿名人士350139 回复 : 你是从多少开始减的，不是减了之后开始算的，我是减肥前136，所以平台期是115左右

匿名人士350139 回复 : 我大概率可能不会有太多的平台期，之前有网友跟我说，跟我一样的体重，123就平台了，我会每隔一段时间调整运动情况，平台期其实是身体适应了状态，所以可以调整饮食，调整运动方式，都会突破平台期的

回复匿名人士350139 : 我从132开始减的

回复 : 为啥？控制嘴迈开腿应该不会的吧

匿名人士350139 回复匿名人士350139 : 噢～那就是105.106左右，调整状态吧，饮食和运动，我刚还给自己算错了，哈哈，是109左右才是平台期

匿名人士350139 回复 : 不一定的，一起减肥的，也有确实不动的，原因有很多，得具体分析

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