匿名人士265372
讨论 减肥

如果你朋友减肥方式不科学，你会给她合理建议吗？

匿名人士265372 发布于 2020-03-23 13:07:28 回帖: 61 | 评论: 45 | 查看: -
以下朋友都认同要管住嘴迈开腿，但是做法如下：1.每个月花上千元买代餐，这两年大概花了两三万吧，然后经常跑步、快走，巅峰时候减了二十斤，但是疫情期间没出去跑步，又回去了，涨了十来斤。计划再买代餐。2.每天散步，有时跑步，但是零食、大餐不断，看着体重飙升，就辟谷一天，然后不吃晚饭，甚至午餐都用水果代替。看着效果还是达不到理想的，就去美容院针灸按摩，但是美容院...返回主贴 »
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61楼
辅导员 福星高照

少吃、喝茶，我这两个月减了五斤，本来也不胖。

2020-03-24 14:04:55
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56楼
大学四年级
不如切一点胃吧
53楼
高中二年级
我估计不会建议，如果像楼主上述似的尝试了那么多的，感觉建议也听不进去，家里有亲戚一直沉迷于各种所谓直销的保健品，护肤品啥的，还一直想着给老妈冼悩，这些不被劝说跟着她一起就不错了，感觉劝也没用八头牛都拉不回来😂
5楼
博士后
赵丽颖没165
13楼
匿名人士347443
讲真，我系统学习了相关课程。 但现实中遇到朋友的错误减肥，会提，可不会坚持。 减肥中的人都是打了鸡血，听不进去的，不过作为朋友，说还是要说一下的。
24楼
博士后
我们这有个按摩减肥的店，好多同事都去了，也确实都瘦了二三十斤，而且到现在基本都没反弹。
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