减了五斤肥 真的好看很多

大学三年级 发布于 2019-09-25 11:56:09 回帖: 7 | 评论: 8 | 查看: -

照片就不发了
之前都是超级显瘦的人
40之前一直90斤
40-43岁之间一直一百左右
然后就开始了发胖过程
现在47,最高峰120
上台讲课拍出来一个虎背熊腰之大妈
惨不忍睹
痛定思痛开始减肥之路

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回帖
1楼
高中二年级

我需要减12斤

楼主
2楼
大学三年级 医美培训师,眼光比钱包高级的小买家

作为医疗人士 对减肥这件事莫名恐慌,因为减肥药有效的都有问题,肝肾损失,减肥太快,脸会垂,真的头疼

楼主
3楼
大学三年级 医美培训师,眼光比钱包高级的小买家

买了几千元的奥利司他,出差备用,因为餐标四百,所以每次被劝吃饱了才有力气减肥,痛苦呀,理想的状态给我一碗盒饭就好了。

利拉鲁肽打了三只,别人瘦了几十斤,我纹丝不动

运动 理论上跑步减肥最好,但是因为某大,跑步时候颠,跑不了

控制饮食,其实我也吃的很少,一天只有一顿 但是咖啡喝太多,减

: 哈哈哈,这也是我不爱跑步的原因,累死。
: 一天一顿,咳咳,是何时,其他时间都不饿吗
: 奥利司他不知道对肝肾有伤害不
: 还有喝黑咖好像没有热量
回复 : 不是每天 因为在家都吃的很清淡。主要是应付出差,至于买的那么多,不少被我送人了
: 高强度运动专用文胸,可以免除你的困扰。哈哈。你看外国的运动员,很多胸大的,网球等高强度运动,丝毫不会颠。专业运动文胸分运动等级。自从被普及知识后,我买过代购的德国品牌的三件,免除了这种困扰。
楼主
4楼
大学三年级 医美培训师,眼光比钱包高级的小买家

二甲双胍,最近报道好多新作用,增加免疫,改善肠道菌群,长寿,抗癌,还可以改善胸腺功能,所以最近开始一天0.5g 早餐前吃一片,手上湿疹好了,终于在我认真减肥的意念下,这几天体重开始变成了56.5kg了

5楼
初中二年级

二甲双胍可以随便吃么?在血糖不高的情况下?之前多囊卵巢医生开过这药,确实可以控制食欲,但不敢随便瞎吃啊

: 二甲是神药,肝肾功能正常情况下没有太大关系 关键我也不是一直吃 断断续续
6楼
研究实习员

二甲双胍还有这效果?

: 有的,我之前多囊卵巢,内分泌严重失调,医生让吃这个药,可以控制食欲
7楼
三级教授 天尊
挺好的、。、。、。、。,。,。,。。、。、,。,。。、。,。