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10楼
研究生一年级
03906122
运动有效的。短期没减重,但是身材会紧致有型。
2018-05-20 15:11:13
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4楼
初中一年级
无所事事不对但很爽
减肥没有那么容易,每张嘴有它的脾气
9楼
硕士
钻爷兮兮
你的时间太短了!第一周我是吃的不叫,吃的瘦了2.5公斤,第二周这周我基本上加大运动量多喝牛奶吃一点点鸡肉什么的,现在脂肪下去百分之2。每天必须坚持一次40分钟以上才能有燃烧脂肪的效果否则没有用的
6楼
初中一年级
风中不起舞
记得我上次问过你康宝莱没?你跟我说没效果,我就没吃,就靠少吃饭,然后上班累。瘦了差不多二十斤,离目标还有十斤,一起加油吧!
7楼
初中二年级
路小水
别节食。节食反弹很快而且对身体不好哟。你得断油,火锅甜点神马的先告别。水煮鸡胸牛肉跟上,吃鸡蛋别吃蛋黄。蔬菜水果随意。你现在体重没变,但是体脂肯定降了
8楼
二级助教
宝贝鱼的石头窝
发上来共勉,体重没减多少,就是别人看见都说瘦了……没做运动的时候就想着吃吃吃……做完运动了还想着吃吃吃,所以体重没怎么减,我得检讨。最近算比较克制了,零食少吃了,肥肉少吃了,以后加油做到不吃……我觉得减肥是女人辈子的事业(●—●)
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