从8月17日开始到今天，每天10:30之前睡觉，不再看手机了。真不容易啊，家人劝了几年都改不了。没想到一次熬夜后，半夜醒来头晕出冷汗就吓得我不敢晚睡了！
从明天开始醒来后不再在床上看手机，而是跟帕梅拉的视频开始跳操，即可减肥又可煅练身体，希望能坚持下去！
网站温馨提示:
- 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点，并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者，需自行对所发布内容负责，因发布内容引发的一切纠纷，由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
2. 关于侵权：请阅读使用协议中的侵权举报条款，此为官方的侵权投诉唯一渠道，其他渠道视为无效申请。该服务为免费，大家坛拒绝任何性质的有偿删帖，不会和任何公关公司合作。
3. 本站为珠宝网站，请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题，更不能攻击政府，否则后果非常严重，请务必遵守。
等30人
赞同
