奶茶是不是更长肉?

高中二年级 发布于 2020-03-22 09:18:34 回帖: 29 | 评论: 21 | 查看: -

疫情期宅在家里迷上了奶茶,各种口味,去超市一看好象都断货了,哈哈哈😄,之前有一段时间迷喝雀巢咖啡奶香的,一个月胖了4近,果断戒掉减肥成功,这次胖的更多

奶茶是不是更长肉?_饮品

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回帖
1楼
书生 愿我一生珠光宝气,金玉满堂

对呀!我们有一段时间每天一杯奶茶,胖了15斤。就问你怕不怕?不过是奶茶店那种哈!

: 我从超市买的速冲那种,不想喝白水哦
: 怕怕😱
2楼
辅导员 闲鱼号:梨花凤飞

这帅哥演的哪部电影啊?

: 唐顿庄园大表哥。丹斯蒂文森
: 现在长得狂野了,像小李子的发展方向
回复 : 谢谢
3楼
一级助教 努力做一棵能躲过所有镰刀的韭菜精~

负责的告诉楼主:是!我喝过一周,体重从84到了92,吓死我了~再不敢喝了

: 我想想更怕了OMG
4楼
博士

自己在家做,少放点糖

: 求教程🌹
回复 : 先炒焦糖,然后放牛奶和奶茶煮一下就ok,我用的是立顿红茶,有追求的可以用正山小种或者凤凰单枞,据说都不错
: 和茶
: 谢谢🌹🌼🌹🌼🌹🌼
5楼
大学三年级

奶茶含糖量超高

: 我以为是脂肪含量高
6楼
高中二年级

外面放的都是植脂末……容易胖,自己用纯牛奶煮没关系

: 嗯,自己做
回复 : 有个泰国的茶粉不错
7楼
辅导员 🐟:hemengmeng1979

我已经戒了,有一阵子经常喝一点点

: 我也想戒烟了,但喝水没有味就不想喝了,正培养对茶的兴趣
回复 : 我也不喜欢喝水,所以就喝红茶
回复 : 唉😔奶茶,我说不喝,就不喝了! 红茶戒不了
8楼
大学三年级

这次疫情在家宅了两个多月,吃了睡睡了吃,顿顿都是麻麻烧的大荤菜,尽然瘦了……奶茶火锅烧烤等等,在外面吃饭才是胖的源泉🤦‍♀️

: 👍家里的材料好
: 我也是!瘦了4斤
9楼
研究生一年级

奶茶还是自己煮更好...
市售奶茶对身体不好,不止是胖而已

10楼
小学五年级

最好还是少喝。

昨天自己煮了珍珠奶茶,珍珠是用木薯淀粉+红糖做的,按照食谱放了50g糖。奶茶里也加了20g糖。这一杯下去就差不多摄入了70g的糖(正常人一天建议的标准才10g),问题是加了这么多糖喝起来甜味非常非常淡,不及市面贩售奶茶甜度的一半。可想而知商家放了多少糖在里面,而且就算你去喝无糖奶茶,里面的珍珠糖分也是高到可怕的。

11楼
研究生一年级 做一朵快乐的沙雕~

自己煮。用脱脂奶和代糖能好很多
不过好喝不过淡奶冲茶猛加糖🤣追求高热量是动物天性

12楼
高中三年级

更长脂肪

13楼
二级助教 2024,精简购物

看周杰伦就知道了

: 😂哈哈哈是因为优乐美吗
14楼
小学四年级
自己做的奶茶不会胖的,脱脂牛奶,红茶减肥啊,再放点冰块消耗热量。。。。。这个是我同事天天对我说的绕口令
15楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

是的,奶茶成分是糖,碳水化合物

16楼
大学四年级

速溶的不行。我自己煮,3g白糖炒焦糖色,一盒特仑苏,3.5g金骏眉,中间补点水,茶味奶味重,甜味淡,蛮健康的,比外面普通的好喝。
偶尔馋了喝外面的也是挑特色的,点加鲜奶的,3分糖,不加料。

17楼

糖分很高,很容易胖的

18楼
博士 多说无用,瘦、就对了!

我就直接把牛奶热一下然后加个红茶包 哈哈 挺好喝的

19楼
高中二年级

最让人发胖的两个东西:

淀粉

20楼
大学二年级

刚煮了红茶,加鲜奶和糖,没什么特别过过嘴瘾。讲真还是爱外面那种,奶盖啊脏脏茶啥的。

21楼
大学四年级

我已经一两年没喝奶茶了。。。。。。喝半杯夜里甭想睡觉。。。。

22楼
博士 小狮子啊,开始咆哮吧

刚喝完一个豆花路过……

23楼
研究生一年级

年纪大了不敢喝奶茶了,每次喝奶茶都要到夜里两三点才能睡得着

24楼
研究实习员

我只喝杨枝甘露,😃

25楼
研究实习员

相比纯茶,当然奶茶容易长肉了,毕竟含热量。


自家用纯牛奶做的还相对好一些,但本身牛奶就含热量不低的;外面那些多数用奶精(反式脂肪为主)更加恐怖。再加上还放些水果、糖、木薯粉为原料做的东东,一杯下去顶得上一碗饭的热量了。

26楼
博士

我猛的一看,还以为是年轻时候的特朗普

27楼
高中一年级

我是自己做的,喝不惯店里那种口感,滇红冲牛奶,古树红、云尚红口感就不错,中国红太奢侈

28楼
硕士 这么聪明~

图片是当顿庄园大姐夫?

: 对,大表哥
29楼
大学三年级

前两年有一新闻,一女生在奶茶店工作,福利是奶茶任意喝,半年张了48斤!所以奶茶还是少喝为好!