年年立志减肥

大学三年级 发布于 2020-09-29 07:54:44 回帖: 18 | 评论: 19 | 查看: -

好像我冬天减肥反而更有成效,夏天好吃的太多了。
去年大概九月开始,140减到126,后来疫情捣乱,自己也各种乱,觉得唯有美食抚慰人生,于是华丽丽的回到138。
这一两个月已经控制到130/134的区间了。
希望在十一出游期间不要超过136。
回来开始狂虐模式,目标120。
姐真的不信了,此生下不了百,还下不了一百二?

年年立志减肥_大家谈减肥

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回帖
1楼
大学四年级

加油💪

2楼
初中三年级

加油,我也在减肥。目前瘦了两斤

3楼
高中二年级

加油!

4楼
大学四年级

我是越减越肥😭

: 同😭😭😭
5楼
硕士
我平时正常上班可以控制的很好,每次都毁在长假上,未来的8天又是对我的考验,七分吃三分练,都是坏在吃上,我们一起加油!
: 是的是的,长假啊旅行啊过节都是考验,我会胖十斤!
回复 : 捂嘴笑!聚餐只参加中午的,家里用餐只做一顿中餐(分量多点带家人晚上的),爱吃的热量高的放在早餐,晨跑加持!晚餐(虾、牛肉、拌烫干丝、生菜、小核桃、酸奶换着搭配)餐后散步40分钟以上,我的8天计划!
匿名人士327358
6楼
匿名人士327358

去年我140减到108,然后胖到多少不知道,最近减肥今天还是124,所以对于我冬天减肥简单,夏天难……

: 是的啊,很奇怪
8楼
大学三年级

我去年最胖的时候124斤,今年最胖的时候118斤,现在111斤徘徊。我的最大收获就是悟出了,减肥不吃少吃米面,体重就能下来。

: 对控制碳水很重要
9楼
研究生一年级

希望你能成功

10楼
大学一年级

年初133-135,现在115

11楼
辅导员
我原来一直在110以下自从疫情天天车接车送每天少走路4公里已经过了115了
: 说起来都是泪,我每天晚上不吃已经三四年了,每天两三小时户外走步或跳操,只能维持不能减,稍微多吃点就蹭蹭胖
12楼
大学三年级

楼主肯定能成功,四年前我就是这样,现在到了120斤以下。

: 好,借您吉言
13楼
研究生二年级 壁立千仞,无欲则刚。

加油,我最近坚持一个半月少了6斤了

: 厉害,向你学习
回复 : 共勉💪
14楼
大学一年级

我来接下半句,结果结果年年新高

: 哈哈哈确实
15楼
博士后

我是去年五月135减到118。疫情吃到132。目前减到122。目标115。但愿十一少涨一点。

: 哎呀怎么一样的历程,一起加油
16楼
大学三年级

对我来说冬夏都难,夏天晚上想吃烧烤炸鸡,冬天不吃饭会冷,😄

: 😂😂😂我夏天会控制不住吃冰淇淋西瓜烧烤啤酒,冬天还好,火锅那些我不爱
17楼
一级助教

一入减肥深似海,从此大肉是路人

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18楼
大学二年级 🐟liyile0624
一起一起,去年瘦到120,疫情说不能减肥,怕抵抗力下降,吃到150.这几天又瘦到140了。。
: 加油加油!定期来打卡哈