姐妹们，管住嘴不运动能减肥减下来吗🤣？

能啊。我娃4个月的时候我开始晚餐减半，再过两周开始晚餐变草。嗖嗖地瘦，每天小半斤的速度掉秤，最后两周恢复减半的晚餐，2个月，从125掉到110。一个运动都没做过。但是大姨妈乱了。事实证明，过午不食真不行。