好想瘦手臂阿

博士 发布于 2021-03-04 23:04:00 回帖: 4 | 评论: 2 | 查看: -

为什么手臂那么难瘦阿🤔

好想瘦手臂阿_减肥

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回帖
1楼
研究生一年级

粗胳膊跟儿,细胳膊腕儿,高胸脯,大屁股蛋儿,这是我很早之前听到的性感标准

2楼
初中三年级

我也胖胳膊

3楼
书生 不买小件不买小件不买小件

没有瘦局部的减肥办法,只能全身瘦。如果想把胳膊练细这工程大了……减肥是首先,然后是增加肌肉量,小重量练习一点一点的塑形,同时还需要每次练习后充分拉伸,才会有纤细匀称的视觉感🤣不算难但是需要毅力和科学锻炼和饮食。

4楼
大学三年级

我也是。。。肉肉

: 肉肉胳膊和大腿