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减肥
有懂营养的姐妹解释一下食物的热量问题吗?
高中二年级
云的衣裳
发布于
2019-11-17 15:15:41
回帖:
45
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评论:
71
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查看:
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我一直有一个疑问,食物的热量和饱不饱有关系吗?比如说,50克腰果热量300大卡,热量巨高,但是显然50克腰果吃不饱肚子。100克虾肉才60大卡,吃500克才300卡。但是500克虾子肯定比50克腰果要饱肚子吧?体积也比50克腰果大多了。如果我以上的理解是对的,那么减肥不是件很容易的事儿吗?光吃这些体积大,热量低的食物不就行了嘛,放开肚子吃也没关系!这样的...
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46楼
硕士
twy690302
这么好的帖子我咋才看到,收藏
2019-11-19 09:28:14
我来评论一下
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