素食主义者

大学三年级 发布于 2022-11-17 16:15:45 回帖: 25 | 评论: 46 | 查看: -

万能的坛子 有素食主义者吗 身体营养跟得上吗 比同龄人年轻吗 身材苗条 眼神炯炯有神吗

素食主义者_闲聊

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回帖
1楼
研究生二年级

我不是严格的素食主义者,因为我只是单纯的不爱吃肉,但是牛羊肉什么的都吃,肥肉是一点都不吃的,身体挺好的,确实很瘦,瘦人显老,尤其脸上,我是希望可以胖十斤就好了

: 握个爪,简直就是我要说的99.9%
: 瘦显老吗 哦 我是胖到最后才长脸上 瘦一开始就掉🐻
: 我也不爱吃肉,所以也瘦,但是我不显老,也有可能我脸小,看起来比同龄的都要年轻。🤣🤣我同事小我六岁,我们领导总说感觉她比我大。
回复 : 哈哈哈哈哈哈
回复 : 瘦容易长皱纹,胖人一般皮肤都比较好
回复 : 看来不爱吃肉真的可以瘦
2楼
二级助教

我吃肉,但我不胖,100斤

3楼

我老板纯素几十年了,锅碗都不能碰荤的,很胖

: 这不符合逻辑啊
回复 : 你想想,大型动物,大象,长颈鹿,牛这些,都胖啊。而食肉动物,老虎狮子豹子狼这些,没有长得特别胖的。总结下来,吃素不减肥呀
回复 : 这更不符合逻辑啊 绕晕了
回复 : 据说蔬菜要油大才好吃
回复 : 同重量碳水热量比瘦肉蛋白质高,我从小就没别人爱吃主食,所以虽然公认的吃很多,但是也没胖到哪里去
回复 : 和尚,唐僧都胖嘟嘟的
: 哦哦哦哦哦哦哦
回复 : 有道理
4楼
研究实习员

有种胖叫营养缺乏型肥胖,参见庙里的部分师傅们

纯素需要知识体系,要不久了真的不健康。我们人类从西非的猩猩的老祖先开始,就是杂食性的

: 我是几天没碰荤 感觉能吞下一头猪
回复 : 然后吃了一口,呃,我饱了🤣🤣🤣
回复 : 得吃第三口 嗯我饱了 然后开始说 早知道三口就饱 真不该吃那前两口 哈哈哈哈哈哈
回复 : 哈哈,真有趣😄😄😄
5楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

我茶艺老师常年素食,冬天经常烂嘴角,

: 那是脾虚
回复 : 不知道!气色不好看,很白没营养的样子!
6楼
大学一年级

吃素5年了,蛋奶素,跟吃肉时没太大的差别,但吃素让人生活简单了许多,脾气也好了一些

7楼
我亲戚常年吃素,脸上蜡黄蜡黄的。特别显老。
: 哦哦哦 我们这儿说的黄皮GUA瘦
8楼
二级讲师

首先吃素要看看是不爱吃肉吃素,还是被迫吃素,前一种能坚持  后一种容易反弹

我没见过纯吃素的,我以前素多混少   现在吃肉也不少   体重一直保存在一百零几斤   

吃素的话可能还需要搭配点维生素吧   

9楼
研究生二年级

我觉得成年人自己负责,小朋友吃素最大问题是脑发育差。

我对纯素幼儿园小学什么深恶痛绝。

: 对(✪▽✪)
: 我女儿有个同学妈妈倡导吃素,我看他们家小孩也都跟着吃素
回复 : 这不就跟zongjiao一样,不符合营养科学
10楼
大学一年级 把鸡毛蒜皮,换成风和日丽

看过一些外网上素食主义者,皮肤和身体机能状态很差。然后生病了医生让吃肉又恢复过来的例子。我觉得不要贸然就吃素为好

: 是哦 营养跟不上
11楼
高中一年级

想吃素,但是我的嘴巴不答应

12楼
博士

我想尝试一下晚饭吃素,但是没决心

13楼
百姓
杂食党,纯素纯肉都不可,饮食应该半荤半素
: 是的 想吃啥就给安排
14楼
高中三年级
接触过美国回来的华人,纯素食主义者,很nice的老太太,不过又瘦又显老。纯素食真不是啥好事,要营养均衡。
15楼
研究实习员

猪吃素可最胖了

16楼
研究实习员

瞅瞅,真和尚?

17楼
大学一年级

女性不能不吃蛋白质。吃素和蛋白质有时候不矛盾。比如喝奶和吃蛋类。

: 是的 姨妈就没了
回复 : 还有可能老的快!
18楼
大学一年级

我跟着女儿减肥吃素,长胖了7斤😂😁

: 哈哈哈哈哈哈
19楼
硕士

我从小不爱吃肉,现在更是吃的少,蛋白质主要靠豆制品。

: 怎么样 胖瘦身材 精神
回复 : 偏胖一点精神足
: 全素不会影响身体,很多顶尖运动员都是纯素食。
: 真不错
20楼
三级副教授

我一朋友花素半年,去医院后回归肉食,少吃。她是信佛放生想吃素,但她说上班不行,要处理的东西太多了

21楼
高中一年级
不吃肉也得吃植物蛋白,鸡蛋牛奶最好不要停,不然年纪越大越显老,肌肉流失了
: 胶原蛋白 哦哦
24楼
大学一年级

太瘦的人脸上皱纹多一些。

25楼
大学二年级

我试过1年半,身体吃不消,走路都没有力气~能吃纯素是福气,不用强求

26楼
博士后

吃素和减肥没关系的
碳水热量高,蛋白质海鲜热量不高的

27楼
百姓 学梵网菩萨心行 修自性觉正净法 入华严无碍境界 住弥陀寂光净土

我们全家。年轻,健康。苗条就不一定了😂没有减肥效果,本来瘦的是这样,胖的还是这样……

: 哈哈哈哈哈哈 年轻健康是重点
回复 : 我觉得不能太瘦的,干巴才显老,我妈年轻大美人,老了发福不减肥,一痩会显老,她有点胖,白里透红,没有皱纹,皮肤有弹性,七十岁的比有些五十的都嫩,白头发也少。每天小区喂猫几次,步行约2小时运动量。关键要会吃素。