珠串 手镯 工作 生活 银

社恐

大学三年级 发布于 2021-04-09 14:37:32 回帖: 12 | 评论: 23 | 查看: -

社恐，每次和家长课后点评，都非常紧张，并没有说习惯了就有好转。三四年了，每天这样。
🌈我现在试试，每次都打草稿，每天晚上在家练熟悉以后再讲，讲的时候自己偷偷录下来。
🌈感觉还有可能也因为，我逻辑比较混乱，瞎讲8讲，然后自己还不注意到哪里有问题。反思时候，都不记得自己讲了些什么，就觉得自己非常糟糕，又不知道怎么进步。就更慌了。

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回帖
1楼
大学二年级

这个南瓜，让我的强迫症又犯了

2021-04-09 14:42:37
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2楼
大学二年级

能不能捏住 😭

2021-04-09 14:43:08
: 我是戴一天就想换掉，所以不捏住算了，以后哪天想戴得久一点，再捏进去些 😄
回复 : 🤣🤣
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3楼
研究实习员
我也是，每次开会前提前打稿，但是准备的只能说出百分之六七十，说完以后再回忆一下，只能想起百分之二三十。
2021-04-09 15:03:42
: 我一直特别害怕讲话，小时候连跟售货员说我要买什么都不敢。要是叫我自己买，那我宁愿不要了。后来弹琴了以后，在人前演奏稍微好点了，不会很紧张。但是一碰到要说话的时候还是会漏怯。😭
: 或者说讲话的时候看起来有点猥琐，气场😭😭😭😭😭。
回复 : 我也是的，现在工作年头多了，锻炼出来了一点点，最起码外人看着我是镇定自若，但其实心里很慌。我觉得很难改变了。现在我大女儿也是这样，说话声音很小，我努力的锻炼她，但是收效甚微。
回复 : 真的是“努力练习，收效又只有一点点……”小时候假装镇定自若不太办得到，因为每次老师叫我回答问题，我都要脸红半天……虽然我都会回答，但就是害羞……初中时期尤其厉害，次次都是全脸猪肝色。现在至少，壮着胆子敢说话了，但还是不知道自己在说些什么。😜
回复 : 从头皮到后脖根都是鲜红的，不是普通人的粉红，太讨厌了。而且我自己能够感觉得到啊，脸特别烫，我想要调整情绪，可每次一注意到这一点的，我就更加烫了。🤣到现在虽然不会这样了，可也是很不淡定
回复 : 我也是会脸红，但是没有红的很厉害。唉！天生的，真的是太难改变了。
回复 : 我也是天生角质层薄，红血丝。平时的脸色就是别人普通人脸红以后的颜色……这也是我长大以后才知道的，因为我觉得我正常的时候别人总问我，你的脸为什么总是红红的。😂
回复 : 我又很白 特别显红，那真是，不忍直视啊
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4楼
研究生一年级 永远快乐

啥是课后点评啊，没娃的看不懂🤣

2021-04-09 15:08:20
: 我是机构老师😜每节课下课要和家长分享这节课的内容和孩子的表现。
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5楼
大学四年级

琥珀的金兰珀，漂亮！

2021-04-09 15:09:50
: 谢谢 😜
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6楼
初中一年级
作为社恐家长，我跟老师交流的时候，也很紧张
2021-04-09 15:11:59
: 🤣🤣🤣我这老师比你还紧张
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7楼
二级助教 轻舟已过万重山。

同社恐

2021-04-09 15:16:30
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8楼
三级讲师

我的关注点在这件衣服上，是九几年的衣服吗？😊

2021-04-09 15:44:08
: 哈哈，仿旧款 😝
: 那为啥翻过来穿呢？
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9楼
大学一年级

我不知道这个方法有用么，或许可以试试，对着镜子说话，甚至演讲。我以前练习做销售的时候，看着镜子里的自己的眼睛说话，会很不自在。就慢慢说，并把注意力集中在耳朵上，要让耳朵听到自己在说什么。让自己的脑子和嘴巴，通过耳朵联动起来。

2021-04-09 15:44:21
: 听上去应该有用的，我试试！😇
: 应该是的，还要练一练眼神的坚定，要有气场，不然眼神就会有点飘移。
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10楼
小学二年级

我以前也是，但后面习惯了

2021-04-09 16:26:04
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11楼
小学五年级

这南瓜谁家的

2021-04-09 18:17:43
: 小坏银家的 🌈
回复 : 哦，好嘞。谢谢
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12楼
博士 做一只温暖的大橘

我也是社恐，好不想和人打交道，

2021-04-09 20:05:41
: 想不想都不重要了，但是不能看着太露怯，语无伦次着急忙慌，就不行。现在就是想要让别人看着淡定一大碗，从容一些
回复 : 嗯啊，工作需要，没办法不和人接触，和朋友都一波一波的慢慢淡去了，有时候很惋惜，但是有没热情去约
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