管不住嘴的减肥太难了

二级助教 发布于 2020-07-17 17:38:34 回帖: 22 | 评论: 19 | 查看: -

这两个月体重一直来来回回,每天减到54KG,然后就开始暴饮暴食到57斤,然后又开始减肥,我的小目标什么时候才能实现,自控力太差了,趁娃不在,我偷吃了两个雪糕还有一堆巧克力

管不住嘴的减肥太难了_零食

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回帖
1楼
大学三年级

握爪!!

2楼
大学一年级

我也是这样…

3楼
研究生一年级

我们都一样

4楼
研究生一年级 前路浩浩荡荡,万事皆可期待

握爪。比以前胖了十斤。以前是水蛇腰现在是水桶腰

匿名人士240211 : 😭😭今天路上看到一个六十岁以上的姐姐,那身段好的不得了,再看看不到30的我的腰,真的好气为啥自己不注重身材
5楼
高中二年级

我已经自暴自弃了

6楼

唉,不敢吃冰糕了

7楼
博士 钱不香吗?钱很香!钱真香!我爱钱!

我也好想吃雪糕

: 你们怎么做到的想吃却能不吃…太崇拜了
回复 : 吃。。。。。。
8楼
研究生二年级 全面出坑!算了!啪啪打脸…

最近我也胖了一些…减肥还得努力啊😭

9楼
硕士

66公斤的飘过,也在减肥中。。。。

: 咱们一起加油
: 66公斤是我目前的目标!
: 67的路过😭😭😭
10楼
大学一年级 我和我未知的世界

不要太压低摄入热量减肥 很容易反弹暴食的 缺口最多500卡一天

11楼
大学二年级

这是啥口味的雪糕

: 巧乐兹绮炫,还不错
12楼
大学一年级

我啥都吃也不怕呀:每天坚持跑步,吃东西减量,体重一直减,麦当劳我也吃,一两次没事的

: 我只要吃开,就管不住量~~
13楼
辅导员

我也想知道你吃的啥雪糕,看起来好好吃

14楼
大学三年级 💖简简单单💖平平淡淡💖

你太厉害了了,54公斤,减到57斤。羡慕嫉妒恨😂😂😂😂😂

: 我也想,写错了,我居然不知道,是57KG
: 哈哈哈哈😀😀😀这幅度太大😀
15楼
初中一年级

这是个啥雪糕

16楼
大学三年级

雪糕看起来很好吃啊

18楼
研究实习员 极简中

今年就吃了一根半雪糕的飘过~

: 我已经时不时吃上几根,不敢数了
19楼
研究实习员 极简中

西瓜今年累计好几次吃的也不到半个,控制体重太不容易了。

: 西瓜我可以不吃,但管不住吃冰淇淋和饼干
20楼
博士

每天最起码一个半小时泡在健身房,不是上动感单车就是踏板,要不就是上跑步机以一小时六公里的速度快走,累的要死,一个月瘦了不到八斤,雪糕一个夏天都不敢吃了,吃进去的肉还得吃苦流汗减出来

: 我晚上蹦了一个多小时,希望能抵消点一点点
21楼
研究生二年级

最近太热,,运动量小了,,胃口也没那么好,,反而瘦了,,羡慕年轻人的好胃口,,😭😭😭

: 我是老阿姨一个,照样胃口好😹
回复 : 那因为你比我年轻啦,,