姐妹们这套跟练有点酸爽

博士后 发布于 2025-05-30 10:22:46 回帖: 15 | 评论: 9 | 查看: -

改善圆肩斜方肌富贵包等我反馈今天第一天跟😎大半个月的减脂餐配合每周三天16+8腰围重新回到69了,不得不说药物对身体的摧残很离谱需要付出更多努力,今天决定奖励自己多吃一点碳水😊

姐妹们这套跟练有点酸爽_运动

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回帖
1楼
研究生二年级
这个APP有广告吗?是免费使用的吗?
2楼
博士 买金不算消费
怎么做啊,是不是前后转肩,一天要转100下的那种?
3楼
大学一年级

体态大师绝对强推,属于用最少的力塑形的了……能再配合欧阳春晓➕周六野的动作一起练,完美~

: 欧阳春晓、周六野我都有跟
5楼
研究实习员

69的腰围,太厉害了

6楼
初中二年级
久坐看电脑的人,很有必要,脖颈前倾太厉害了
7楼
大学三年级

2024版本更有效!我上过大师的线下课,是很有趣很厉害的人

8楼
高中二年级

看着简单练起来累死,我就没有坚持下来

9楼
一级助教 地主婆

体态大师可以的,我以前买过课

: 多久有效果呀
回复 : 我那个课做了一个月就效果挺明显了,斜方肌下去了脖子长了
回复 : 但是难在坚持啊,每天抽出时间练,我自己觉得是很难坚持
回复 : 那我要坚持一下
10楼
一级讲师

多谢分享!!我去搜出来跟跟

11楼
研究生一年级

优秀

12楼
一级助教
收藏,跟练
13楼
研究实习员

看别人瘦

14楼
大学一年级

收藏啦,期待后续

15楼
研究生二年级
我在跟着练了玩儿的是一个B站UP主:王少宇的b站