水个贴，每次睡觉前都会乱想，想着想着就会有想法，然后就睡不着了，第二天就会死样难受，啥都不想干，晚上失眠想第二天做的事情也没精神弄，好痛苦啊。
特别是第二天有事情办的时候晚上会更睡不着。
有木有解决的办法啊，熬夜真的不好
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