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健身操
研究生一年级
听花开777
发布于
2020-09-23 12:12:37
回帖:
12
|
评论:
8
|
查看:
-
请问大家想要瘦身塑形跳什么操好?三十来年了没跳过操😂😂😂
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6楼
研究生二年级
桅子花开777
岂能事事如愿,但求无愧于心。
没有运动基础从简单的开始,最重要的是坚持。
2020-09-23 20:00:40
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1楼
大学三年级
封涯
郑多燕,帕梅拉
5楼
高中一年级
momo2333
建议没有运动基础的话,还是不要挑战帕梅拉。全程无动作讲解,不到位的话适得其反。同理美丽芭蕾的天鹅臂。建议玩一下郑多燕或者pump it up,时间一定要够,不要相信十五分钟内的hiit速成课。
14楼
大学二年级
故事,自己写
据说那是排的最经典的一套塑形健身一体的体操哟🤣🤣🤣
10楼
研究生二年级
yicia
我喜欢pump it up2005😁
8楼
研究生一年级
黑点点
听说小马哥不错,比怕没啦简单
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