越来越胖,瘦不下来,哭泣

初中二年级 发布于 2019-09-11 23:17:30 回帖: 21 | 评论: 18 | 查看: -

生个孩子,从110飙升到140。。再也没瘦下来过,我要哭了,以前随便跑个几公里都不喘,现在一步都跑不动!诶。管不住又迈不开腿,150在向我招手

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回帖
匿名人士65194
1楼
匿名人士65194

我减肥不为美,只为走路不磨大腿,加油。

: 顺口又押韵
: 以前有个同事她说自己裤子大腿那里经常被磨破,当时我还好奇为啥那里会磨破?我从来没有过!现在我似乎有点懂了
: 挤挤
: 我身高160,原来婚前98斤的时候就会磨大腿,磨破了几条牛仔裤
: 我走路也磨大腿
回复 : 身高156体重96,不磨大腿呀。以前瘦的时候更加不磨
回复 : 家传大腿粗,没辙没辙的,后来低于94斤就不怎么磨了
2楼
博士 闲鱼玉石丁香~图片相同~清空闲置还卡债

keep慢慢做,会瘦的,我瘦了20斤

: 我下载了keep,今天是第二天!昨天动了5分钟就瘫了,今天十分钟瘫
回复 : 要坚持✊
: 我也是KEEP。剖完两个月后开始做,3个月,从61KG到52KG。
3楼
大学一年级

基数大的时候最好先不要跑步哈,因为第一是很累,自己坚持不下来,第二是不注意就有可能伤到膝盖。可以每天先走15000步以上,注意饮食,一段时间就可以瘦下来不少。瘦了过后再来跑步加强效果~

: 1.5万步差不多10公里 是个狠人
回复 : 我是这么瘦下来的😂不是快走就是散步,还可以接受呢?后期我都是每天两万步了
: 我就伤到膝盖了😭我是循序渐进发来的,先走后跑,半个月后的一天中午吃了几颗糖,晚上就加量加速度,就伤到膝盖了😭
回复 : 抱抱,早点好起来
4楼
研究生一年级 闲鱼:samsita

我有方法,我生二宝后在120-130这个区间呆了六年,现在在106-110

: 方法是?
: 吃睡眠兽哈哈哈
回复 : 什么是睡眠兽?
: 就是减脂增脂双向调节的产品。不是药,是复合酶片。反正我觉得秒杀其他一切减脂产品
5楼
一级助教

8月感冒+扭伤,瞎吃不运动,长了6斤多,九月初发现的,一周不到体重基本回去了。

怎么减的?没有刻意减,停掉零食,少吃油腻的,加了点粗粮,其它正常,连着3天晚上用1小时间断的跳鬼步舞,大汗淋漓洗洗睡觉~

8月之前100,9号中午称100.

适当控制饮食+运动~

6楼
大学四年级

我觉得基数大的 早餐随意 中餐吃健康减肥餐 晚餐得狠一点不吃 基数小一点再运动吧

7楼
高中一年级 努力赚钱才能各种买

轻食减肥,晚上少吃,已经瘦了十几斤

8楼
研究生二年级
健康开心就行
9楼

一定要控制好饮食再➕一些运动,keep或者晚饭后出去遛弯都行。我已经瘦6斤了,半个多月的样子~

10楼
高中二年级

我140了,控制不住,其实我是真不敢吃,但是只要吃一天就升的快,属于那一吃就长肉,其实就是太肯吃了,我就是太喜欢吃了,早上吃一个苹果


11楼
大学四年级

生完没减个几斤吗?不科学啊。

12楼
研究生一年级

我也是,代谢慢了

13楼
研究生二年级 春又好,思无穷。卷帘花露浓。

证明你生活安逸还没有对自己狠下心啊~嘿嘿嘿

14楼
高中三年级 一定要hin幸福

为了健康为了美就狠心能减下来了,说起来大多肥胖都是生活太安逸了,我从135瘦到现在107后就再也不想胡吃海喝胖回去了,亲戚朋友都说我瘦了像换了个人,年纪大起来肥胖引起的健康问题会更多,还是每天要坚持运动加晚饭少吃才是王道

15楼
大学二年级 好“色”之徒

喂奶体重就会一直慢慢降的

16楼
大学二年级
我的肉都堆在肚子上了,要命!
17楼
博士后 闲鱼majia319

我也不爱运动,但我爱做家务,还有每天非自愿遛娃,有了孩子以后就没上过110,淘气孩子就是减肥神器!

18楼
大学三年级

不用跑。快走,每天一小时以上

抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
20楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

内裤长点就不磨大腿了 身体健康没三高就行了 对自己好一点

21楼
三级教授 天尊
自己不控制,就没办法了、。、。、。、。、,。,。,。,。。、。、,。,