牛奶也不是人人都适合喝的,有些人体质不适合乳制品,包括酸奶。
豆浆很多都是假的,据说是浓缩的啥玩意儿兑出来的,最好是自己买豆磨,万一别人用转基因的就完蛋了。
要说雌激素,其实牛奶从母牛身体里出来,也会有,所以不用太担心。
以上个人观点仅供参考哈。