体重114的我,只想减到最小的三位数就满足了

大学一年级 发布于 2020-05-21 13:22:53 回帖: 71 | 评论: 54 | 查看: -

看了淡定小丹丹的帖子,回帖那叫一个多啊。睡不着,激起了我想减肥的心。有人想组团减肥打卡的吗?留下你的微信号,我们一起努力吧!自报下,身高158,现在体重114,2018.9历史最高峰140,现在慢慢瘦下来些了,但是这个疫情又复胖了。需要再接再厉,100指日可待!

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回帖
1楼
一级讲师 不准回复匿名的杠精

😂

: 我不敢说话了
回复 : 为啥不敢说话呀?
回复 : 肥😂😂😂😂😂
回复 : 被肉堵住了,哈哈哈。我是一直想瘦,有控制摄入,但是感觉力道不够。
2楼
研究生二年级 Nothing can ruin me

我,报名

3楼
研究生一年级
真的一起组团来吗,我每次刚鼓起劲儿想减肥,就被猪队友拖住后腿~我在那吭哧吭哧的蹦,人家躺沙发上咔滋咔滋的嗑薯片看电视,我气死了要~~~
: 真的,我们自己来,我队友已经减肥成功了,170-120,方式:少吃加带娃。我也想减下来,我有目标的,减下来就去拍外景写真。
回复 : 哈哈,我也是定的这目标,但三年过去了,也没有实现~
: 😭我也是队友拖后腿,拿着手机硬逼我和他一起点外卖😭,嘴大喉咙小,然后就撑了😭……
: 哈哈哈哈,吭哧吭哧,咔滋咔滋……好有画面感的形容词
回复 : 我已经七八年了,现在离目标太尽了,我应该努力一把
4楼

怎么组团 怎么坚持 怎么监督啊

: 群里每天打卡,报吃的,做运动?还能咋样?我没经验啊
回复 : 你去建个微信群 我们扫二维码去加入
回复 : 我也加
5楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

我157,去年这时候跟你体重一样,然后六七月我发烧牙痛拔牙,九月去医院陪床,闹腾完105斤。这一年基本保持在105-108,我觉得还可以。

: 另外我不想减了,瘦了这几斤以后法令纹鱼尾纹都深了不少。
: 咱俩一样,但是我觉得自己腰不够细,应该再局部减一下
回复 : 腰、腿、上臂,都粗。得专门锻炼才行,我放弃了。
: 我现在就是还有减的空间,158的身高100斤也不太瘦。主要还是健康的瘦,我暂时还没鱼尾纹很重。
回复 : 看个人体型的,我100斤就是小细脖子撑大脸😂
6楼
研究实习员 你若安好!

差不多的身高,这几天莫名其妙又瘦了一斤😂

: 太羡慕了
: 一斤,饭前饭后都可以有弹性
回复 : 同一时间的重量对比。我饭前饭后起码相差2斤😂
: 哈哈哈哈
7楼

身高171,现在125斤,准备瘦个5斤。

: 你的身高拉仇恨啊
回复 : 也就占着高,要不肚子没眼看
8楼
研究生一年级

这也不重吧,呵呵我对自己太没要求了

: 减到100斤也不算瘦,主要以前都穿160,现在都要L号,我自己受不了
9楼
研究生二年级

身高165,目前113,从年后基本就是这个体重,关键我每天还运动,最近改跳绳半小时了,就想先下到110也是好的呀

: 连续跳半小时?跳的动吗?
: 五百五百的跳,间歇不要太久,连续跳半小时
回复 : 但是可能管不住嘴,热量差不够大,还是没有降体重
回复 : 其实你这个分量很健康,而且很美
回复 : 梨形身材,想瘦腿需要全身减脂,哭(´;︵;`)
10楼
初中三年级

身高170现在116左右,想减到110,但没毅力了,过去三年从176瘦到现在的116

: 你也是励志的小宝贝!可以了,我比你矮一个头呢
11楼
大学二年级

身高一样。88斤都说我瘦

: 亲,你需要增肥,我们不欢迎你,哈哈哈。你可以说下你都吃了啥
: 瘦的人想胖,我说的实话。
12楼
研究生一年级

我要当群主!哈哈哈

: 来,加微信进群
回复 : 来来来 小丹丹来了 你来指导我们呀 。建个群 发个二维码来
: 我要加入
回复 : 群号是哪个呀?
13楼
一级助教

我就想瘦三五斤

: 那你很容易就能完成任务的
14楼
研究生一年级

身高158,现在90斤。
我能说女人还是有点肉肉的好嘛。

: 所以我瘦到100就够了,90斤不现实
15楼
想减到110以下
: 现在几斤呢??
16楼
初中三年级

减肥后暴饮暴食老是想吃又反弹了十几斤了

: 不能暴饮暴食啊,就是要缩小胃口。
17楼
大学一年级

去年114今年100.原因嘛,去年带高三,累成狗。睡眠不好压力大。今年带高一第一学期105,第二学期在家网课不用早起赶班车,睡得好吃得好,目前100.我觉得睡眠饮食和精神状态最重要。运动其次。

匿名人士327197
18楼
匿名人士327197

本想加入,但我体重最重啊,还是不好意思加入了,默默走开

: 那你可能是效果最明显的那个呢
20楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

我都不好意思说体重了、今年要比去年肥十斤了😅;减肥再度提上日程

: 那赶紧动起来
21楼
大学四年级 喜欢就好!

太难了,一样的体重,差不多的身高,想瘦肩膀和腰,好难。

: 我是腰第一个瘦下去,肚子基本没了,但是手臂和大腿需要瘦
22楼
高中二年级

158 93路过……楼主加油,我就是从120减下来的。

: 留下你的经验
回复 : 合理饮食,多运动……多喝水
回复 : 怎么合理,怎么运动呀
回复 : 怎么讲呢……就是啥都要吃但是得少……每天运动一小时,没事多逛街😄
回复 : 你的食量是多少呢?就是少吃,一顿吃多少?我现在已经光西蓝花就能吃一头了
回复 : 一样吃一点点,但是也不用控制的十分严格,太严格容易反弹。不吃主食不行。
23楼
大学三年级

111?

: 最小的三位数100,哈哈
24楼
高中三年级

我158,我打算吃代餐+keep,争取减到100以下
现在108

: 代餐就算了,我准备吃水煮菜
25楼
大学一年级

我 报名

26楼
博士

158 105重,报名!

27楼
初中二年级

报名求加我

28楼
研究生一年级

我报名!我也是158,现在哺乳期130斤了。每天不能不吃,只能做些简单的运动,但是我很喜欢自律的氛围,又觉得自己做不到。希望让自己坚持坚持!

30楼
博士后

同样身高啊……体重也差不多,空腹111斤……一起减肥吧……

31楼
百姓 救救丫丫、美香一家、所有旅美国宝,平平回家!乐乐魂归故里🙏

我!运动一个月了,一两没瘦

32楼
大学四年级

最小的三位数哈哈哈哈 现在说体重都像在说价格