腿疼胳膊疼

初中三年级 发布于 2017-06-08 11:08:27 回帖: 40 | 评论: 52 | 查看: -

练过的估计都深有体会

腿疼胳膊疼_运动

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回帖
1楼
博士 o(╥﹏╥)o已穷死orz
大长腿和小短腿儿~画的好可爱
2楼
大学四年级

有个左右挥拳的。。。。然后我就对这老公脑袋

叫你吧我养那么肥,,,打你

3楼
高中二年级 我有一个大胆的想法....

哈哈哈 配图好搞笑

4楼
辅导员 大王

好生动😂

5楼
大学一年级

真的超累 腿都抬不起来……和灌铅似的……

6楼
大学四年级
练过,这几个都是简单的动作,调整呼吸很重要,静下心,用鼻子深呼吸。
7楼
大学二年级

都练过,一开始一点不舒服,多练练就不疼了,配图太喜人了

8楼
大学三年级 卷舒开合任天真

我宁愿跑步……😂😂

10楼
初中一年级

这是练哪的,谁练过提臀的,有成效没?

11楼
高中一年级 重剑无锋 大巧不工

懂的很深刻。。

12楼
副研究员
哈哈哈...配图很重要
13楼
博士后

画得好可爱呀~

14楼
大学三年级

练过,心疼自己,下不去那个劲,效果不好😓

15楼
硕士

臣妾做不到啊😂😂😂

16楼
辅导员

我产后三个月,因为哺乳不能节食,肚腩好大,现在下载了keep,每天练腹肌训练入门和翘臀养成,加起来三十多分钟,感觉挺好的,如果每天坚持,肯定有效果。

17楼
大学四年级

小短腿好可爱啊

18楼
硕士 喵大人o(≧o≦)o

好好玩

19楼
初中三年级

太可爱啦

20楼
研究生二年级

不错

21楼
初中一年级
最爱挺尸式。。。
22楼
二级助教
配图超可爱
23楼
高中一年级

正在练,哈哈

24楼
大学一年级

可爱

25楼
大学三年级 青涯间

应该循序渐进吧,一开始很难一步到位

26楼
初中二年级
图画超可爱
27楼
小学四年级 13817511874微信

图片可爱啊!

28楼
二级助教

最近在跳绳减肥,刚跳两天,推迟了十天的大姨妈来了。真是活血化瘀

29楼
辅导员

画的好有趣

30楼
高中三年级

哈哈哈哈哈,好喜感