生完二胎两个月了,月子里因为月嫂做饭好吃(借口)加上除了做做操基本不活动,一斤没有瘦,第二个月了甜食不吃,晚饭主食不吃,白天除了正餐还是控制的情况下不吃一点零食,一个月掉了八斤,但是感觉奶量少了点,不过因为之前奶很多喝不完要吸出来,现在已经不需要吸出来了,正好够喝,就是怕再继续下去会不会奶量越来越少,已经不再往下掉秤了,这么快就到平台期了?
离目标还有二十斤,感觉太难了,为什么别人生完孩子都可以一下恢复到从前呢?😭😭
下个星期开始产后瑜伽了,希望能再瘦一点。
ps:有做过骨盆修复的坛友吗?我刚订了一疗程骨盆修复,做了一次就说我耻骨闭合一半了,骨盆收了2cm,不太相信…有做过确实效果很好的吗?
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